Kā vajadzētu lietot ķiplokus? Ķiploku šķirnes! Ja dienā apēdat 6 grauzdētas ķiploka daiviņas ...

Ķiploki ir viens no efektīvajiem pārtikas produktiem, ko simtiem gadu izmanto alternatīvās medicīnas ārstēšanā. Ķiploki, kuriem ir vairāk nekā viens tips, ir spēcīgs antioksidants un dabiska antibiotika, īpaši infekcijas slimību gadījumā. Tātad, kā vajadzētu lietot ķiplokus? Daži eksperti ir ieteikuši 6 grauzdētas ķiploku daiviņas dienā, īpaši tiem, kuru ķermenī ir pārmērīgs iekaisums. Jaunumu detaļās varat atrast visu par ķiplokiem.

Ķiplokiem, kas ēdieniem piešķir aromātu, ir daudz ieguvumu no gremošanas sistēmas uz imūnsistēmu. Pētījumu rezultātā dienā tika grauzdēti 6 zobi ķiploki Ir novērots, ka ēšana 24 stundu laikā izraisa daudzas pozitīvas izmaiņas mūsu ķermenī. Ķiploki ar antibakteriālu iedarbību pēdējos gadsimtos ir izmantoti vēža slimību ārstēšanā. Zinātniskajā literatūrā ķiplokus sauc par "Allium sativum". Ķiploki, kas tiek uzskatīti par savvaļas sīpolu un puravu ģimeni, ir zināms, ka pirmo reizi vēsturē tiek audzēti Āzijas augsnē. Ražošana ir augsta mūsu valsts Kastamonu pilsētā. Tas ir viens no pārtikas produktiem ar ilgu glabāšanas laiku. Tas satur lielu daudzumu A, C un B vitamīnu kompleksa. To lieto kā dabiskas zāles, īpaši augšējo elpceļu slimību gadījumos, piemēram, gripa un gripa. Ķiploki, neaizstājams ēdienu aromāts virtuvēs, ir kosmētikas un farmācijas uzņēmumu izejviela.

Kā vajadzētu lietot ķiplokus?

Vislielāko labumu no ķiplokiem iegūst no neapstrādātas formas. To var patērēt pēc sasmalcināšanas un dažas minūtes gaidot, lai izmantotu tajā esošos fermentus un vielas. Gatavošanas laikā šīs vielas var samazināties. Garšīgam gaļas un vistas ēdienam to var marinēt ar ķiplokiem, timiānu un olīveļļu. Un arī veselībaTiem, kas vēlas ēst un zaudēt svaru, eksperti iesaka jogurta un ķiploku maisījumu. Ieteicams to pievienot arī uztura salātiem ar zaļumiem. Tas gan aizsargā ķermeņa veselību, gan papildina trūkstošos vitamīnus un minerālvielas.

GARĶISKĀS ŠĶIRNES!

- Melno ķiploku garša, kas pēdējos gados ir palielinājusies, ir diezgan rūgta. Tomēr pētījumos tas satur lielu daudzumu antioksidantu.

Vēl viens populārs ķiploku veids ir Balıkesir. Korpusu iekšpuse un ārpuse ir melna. Tas nav ilgstošs. Tas ātri pasliktinās no brīža, kad to noplūk.

- Tas ir visvairāk vēlamais Spānijas ķiploks Eiropā.

- Taşköprü ķiploki ir visbiežāk patērētie ķiploki. Eksportēts uz tādām valstīm kā ASV, Lielbritānija, Vācija un Francija. Pārmērīgi patērējot, tas izraisa gremošanas trakta slimības.

Ja dienā ēdat ķiplokus ar 6 zobiem ...

- Tas regulē metabolismu pirmo 4 līdz 6 stundu laikā, palīdzot urīnā un defekācijā izvadīt no ķermeņa taukus un kaitīgos toksīnus.

- 6 un 7 stundu laikā tas līdzsvaro neregulāro asinsriti, kas dažu barības vielu dēļ notiek asinīs, kā arī novērš vēža šūnu veidošanos, samazinot kaitīgo toksīnu līmeni asinīs. Tas samazina sirds slimību risku, notīrot vēnas.

- Tajā esošie vitamīni no 6 līdz 10 stundām pazemina brīvo radikāļu līmeni, kas sagrauj organisma aizsargspējas. Tas arī līdzsvaro trombocītu šūnas asinīs un novērš edēmu, kas var rasties locītavās.

- Nervu sistēmas šūnas ir bojātas hroniskas slimības un daži pārtikas produkti. Šo šūnu bojājuma rezultātā palielinās garīgo slimību biežums. Ķiploki stiprina nervu sistēmu, novēršot šīs briesmas, pateicoties antioksidanta īpašībai. Tādējādi tas ļauj jums būt piemērotam visas dienas garumā.

- Taukskābju un ogļhidrātu pārtika veido tauku dziedzeri aknās. Tas ir arī uz ādas; Tas rodas kā pūtītes, pūtītes un eļļas masas. Ķiploki, ko patērē 6 zobi dienā, samazina kaitīgos toksīnus, kas izraisa šīs veselības problēmas, un padara ādu gaišāku un košāku. Ādas apakšējais slānis savelk poras starp dermu un ādu, novēršot tauku uzkrāšanos. Turklāt ķiploki, kas stiprina matu un galvas ādu, palielina matu apjomu, padarot tos pilnīgākus un spīdīgākus.