Vai ir svarīgi ēst baklavu svētku laikā? 100 kaloriju vieglas diētas svētku baklava recepte

Baklava Gatavošana Mājās Diētiskā Baklava Recepte No Baklava Baklava Recepte Svētku Deserts / by admin / May 24, 2020

Šerbeta baklava, kas mutē ir kraukšķīga, daudziem cilvēkiem liek uzturu. Jūs varat pagatavot vakariņu galdus piemērotus diētas ievērošanai, pat ja cilvēki, kuriem ir diēta, vēlāk nožēlo, jo viņi nevar pateikt nē gardumiem uz galda. Šajā nolūkā mēs jums esam apkopojuši tikai 100 kalorijas kraukšķīgās baklava receptes, kas ir svētku galda vismīļākā! Viegla baklava recepte svētkos...

Garšīgi kraukšķīgā baklava, kas svētku galdam piešķir skaistumu, diēta Desertos tas ir pirmais, no kura cilvēkiem, kuriem ir grūti palikt prom. Mēģina pievērst uzmanību pārmērīgam kaloriju daudzumam normālā laikā sievieteTas ir ļoti normāli, ka nevēlaties kompromitēt svētkus. Deserti ar lielu daudzumu šerbeta, kas uzreiz piepilda naftus, var pārvērsties mārciņās, kuras pēc svētkiem ir grūti pazaudēt. Mēs esam pieminējuši tikai 100 kaloriju baklavas recepti, kas paredzēta tiem, kas nevēlas atkal uzņemt svaru, ēdot baklavu, kamēr mēs esam gatavā formā. Mēs esam pārliecināti, ka jums nogaršos gardu kraukšķīgu baklavu ar tikai 100 kcal vienā gabalā, to nepietiks! Kraukšķīgai un viegli kaloriju nesaturošai baklavai mājās

ziņasJūs varat apskatīt ...

100 KALORISKĀ DIENA BRĪVDIENU BAKLAVASI RECIPE

MATERIĀLI:

- Baklava mīkla

- 2 rīvēti āboli

- 50 grami sviesta

- Valrieksti sasmalcināti tikpat daudz kā tējas tases

- 2 ēdamkarotes medus

- Kanēlis

VALSTS:

Smalki izkausējam pannā iepriekš minēto sviestu. Tad jaukā veidā sajauksim sarīvētus ābolus ar valriekstiem. Pēc kanēļa pievienošanas atkal samaisīsim. Pēc šādā veidā izveidojot baklava iekšējo javu, parūpēsimies, lai tā nedeg, pagriežot pannā kušanas sviestu.

Aptinīsim 20 baklava mīklas ar 2 aptinumiem kā lapu. Pirms to iesaiņojam, pēc uzklāšanas iekšējo javu izkliedēsim tā, it kā tajā būtu nomests ļoti maz sviesta. Pēc iesaiņošanas ruļļos, novietosim to uz cepšanas paplātes.

Pēc baklava iesaiņošanas, piemēram, iesaiņošanas, ļaujiet viņiem uzlej sviestu un pievieno kanēli. Pēc vārīšanas saldināsim baklavu ar medu, kamēr tas ir karsts, un izrotājiet to, kā vēlamies.

Labu apetīti...