5 noteikumi melases uzglabāšanai un lietošanai

Mēs pētījām veidus, kā uzglabāt un patērēt melasi, kas ir viens no efektīvajiem pārtikas produktiem, kas stiprina imunitāti aukstā laikā. Šie ir melases uzturēšanas un pareiza patērēšanas noteikumi...

Par 40 procentiem atbalsta ķermeņa ikdienas kalcija vajadzības melase tas arī veicina kaulu attīstību. Stiprinot imunitāti un palielinot izturību pret infekcijām, melase attīra organismu no visiem kaitīgajiem toksīniem. Nu tas ir veselībaKā vajadzētu patērēt un saglabāt pārtiku?

Šeit ir ietverti noteikumi par molāsu un pareizā patēriņa saglabāšanu

- Melase, kuras uzturvērtība mainās atkarībā no augļiem, no kuriem tas tiek izgatavots, dabiskā cukura ziņā ir veselīgākais ēdiens. To var izmantot kā saldinātāju.

- Tas ir ātrākais ēdiens, kas nonāk asinīs, nezaudējot enerģijas daudzumu. Tas ir labs anēmijai, palielinot asins daudzumu, kā arī paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs. 100 grami melases nodrošina apmēram 293 kalorijas enerģijas.

- Melase, barības viela, kuru ķermenis nodrošina vieglāku absorbciju, stiprina kaulu struktūru. Tas regulē asinsspiedienu. Pateicoties augstajam antioksidantam, kas tajā atrodas, tas attīra ķermeni no kaitīgām baktērijām.

- Nav ieteicams patērēt diabēta pacientus, jo tas ļoti ātri sajaucas asinīs. Tomēr strazds ir ļoti efektīvs, lai noņemtu čūlas mutē.

- Eksperti iesaka, ka melase ar bagātīgām barības vielām satur 1-2 ēdamkarotes dienā pieaugušajiem un 1-2 tējkarotes bērniem.

SAISTĪTIE JAUNUMIJa katru dienu patērējat 2 tases mājas jogurta ...