Okra ieguvumi! Kuras slimības ir labvēlīgas? Ja norijat okra sēklas ...

Veselība Veselības Ziņas Okra Sula Okra Uzturvērtība Kādas Ir Okra Priekšrocības? Ja Norij Okra Sēklas Kadin / by admin / May 14, 2020

Okra, kas ir viens no pārtikas produktiem, kas netiek patērēts neapstrādāts, ir bagāta ar šķiedrvielām. Tātad tas ir dabisks līdzeklis zarnām. Turklāt okra, kas palīdz noņemt toksīnus organismā, ir īpaši laba reimatisko slimību gadījumā. Alternatīvajā medicīnā viņš parasti pētīja tos, kuriem bija interese par jums. Tātad, kuras slimības ir labvēlīgas? Ja norijat okra sēklas...

Katru dienu patērē 100 gramus okra tas atbilst 20 procentiem no organismam nepieciešamā folijskābes daudzuma. Okra ir bagāta ar šķiedrvielām, dzelzi, magniju, kalcija minerāliem, kā arī A un C vitamīniem. Pētījumos atklāts, ka okra saturā ir zems cukura un augsts enerģijas saturs. Okra, kas pieder meža ģimenei, aug siltā klimatā. Pateicoties augstajam šķiedrvielu daudzumam, tas veicina kuņģa un gremošanas sistēmas slimības. Okra, kas tiek pagatavota ar kartupeļiem, salātiem un ēdienu, dažos reģionos var patērēt arī žāvējot. Pētījumos okra ziedi, kas izrādījās efektīvi ielejot urīnu, tiek sasmalcināti un pagatavota tēja. Šis dārzenis, kas pieder Vidusjūras klimatam, bieži tiek patērēts Japānā un Indijā. Okra, ko mūsu valstī audzē Egejas jūrā un Marmarā, ir kultūras dārzenis. Eksperti iesaka to patērēt reizi nedēļā vasarā. Bagātīgo minerālu ziņā tas gan palielina ķermeņa šķidruma daudzumu, gan nodrošina ķermenim nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Tāpēc tas ir viens no svarīgākajiem pārtikas produktiem, kuru vajadzētu dzert vismaz 3 dienas nedēļā.

Vai OKLE ŪDENS ir ieguvumi?

Okra sula, kas tiek patērēta kopš seniem laikiem, ir īpaši labvēlīga rīkles infekcijām. Lai gan tam nav noteiktu pētījumu, tiek teikts, ka tas regulē cukura līmeni asinīs cilvēku vidū. Okra ūdens, kas bagāts ar folijskābi, ir obligāts grūtniecības laiks. Folijskābe, kas veicina mazuļa attīstību, var atļauties okra ūdeni ar ātrumu 30 procenti. Tādā veidā tas pozitīvi ietekmē kaulus. Nogrieziet okra kātiņus un rūpīgi nomazgājiet tos. Pievienojiet ūdeni uz okra, kuru ievietojat bļodā. Izspiediet okra šajā maisījumā, kuru esat gaidījis dienu, un noņemiet sulu. Jūs varat uzklāt okra mīkstumu uz žāvētas pēdas papēža vai elkoņiem. Jūs varat arī patērēt vienu reizi dienā, izspiežot citronus iznākošajā ūdenī.

JA ĒDI alus alus sēklu ...

Sīkās bumbiņas okra sauc par okra sēklām. Šīs sēklas savāc un žāvē. Sēklas, kurās ir daudz cinka un dzelzs, kopš seniem laikiem tiek patērētas alternatīvajā medicīnā. Viens no kurioziem jautājumiem ir, kā patērēt šīs sēklas? Ielieciet glāzi okra sēklu tīrā marliņā. Labi sasmalcina ar glāzes aizmuguri. Ielieciet pulverveida sēklas bļodā. Ielieciet pusotru ēdamkarotes medus un ēdamkaroti olīveļļas un samaisiet. Pēc tam, kad nakti gaidījis maisījumu skapī, katru dienu patērējiet karoti. Šis maisījums;

- Tas novērš imūno sistēmas šūnu mutāciju. Tas noņem visus toksīnus organismā.

- Tas līdzsvaro cukura līmeni asinīs un novērš tādas slimības kā diabēts.

- Pateicoties augstajam K vitamīna saturam, tas atbalsta asins recēšanu.

- Tas ir gandrīz visefektīvākais dabīgais līdzeklis, nepabeidzot slimības, kas izraisa neticamas sāpes, ko izraisa samazināts šķidruma zudums organismā, piemēram, sāpes ceļgalos, pārkaļķošanās un ēdienkartes.

- Turklāt, regulāri lietojot okra sēklas, tās novērš kuņģa slimības, piemēram, refluksu un gastrītu.

- Šis maisījums ar augstu šķiedrvielu daudzumu rada sāta sajūtu, regulāri lietojot katru dienu, samazinot vēlmi ēst nevēlamo ēdienu un pārēšanos.

Sieviešu ieguvumi! KURAS SLIMĪBAS LABAS?

- Pateicoties bagātīgajam C vitamīnam, tas atbalsta deformētu šūnu atjaunošanos ādā. Tas arī palēnina novecošanos, palielinot jauno šūnu daudzumu ādā.

- Jūs varat izmantot okra, lai novērstu matu pūtītes. Uzvāra 100 gramus okra un ļauj ūdenim atdzist. Pēc tam pievienojiet šo ūdeni izmantotajam šampūnam. Okra palielinās apjomu un spilgtumu, novēršot jūsu matu pietūkumu, pateicoties bagātīgajiem minerāliem, ko tie satur.

- Cilvēkiem ar nieru slimībām jāēd ēdieni ar lielu šķidruma daudzumu. Tāpēc nieru slimniekiem ir izdevīgi patērēt okra dārzeņus ar lielu ūdens daudzumu.

- Okra ir viens no pārtikas produktiem, kas būtu jādzer, lai nepieķertu augšējo elpceļu slimības. Tas stiprina imunitāti pret kaitīgām šūnām un samazina vēža attīstības risku. Vāra 200 gramus okra 30 minūtes. Iegūtajā okra sulā pievienojiet ķiploka daiviņu un divas ēdamkarotes citrona sulas un ļaujiet tai 15 minūtes atpūsties. Jūs varat dzert glāzi šī ūdens katru nedēļu.

- Tās spēcīgā antioksidanta īpašība arī palīdz viegli urīnā izvadīt no ķermeņa tūsku.

- Okra, kas atvieglo gremošanu, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, ļauj pārtikas atkritumus no ķermeņa viegli noņemt no ķermeņa, neradot neatgriezeniskus bojājumus. Tas arī nodrošina ķermeni ar nepieciešamo enerģijas atbalstu, nodrošinot ilgstošu sāta sajūtu.

- Daži pārtikas produkti izjauc skābuma līdzsvaru kuņģī. Okra ūdens līdzsvaro šo attiecību un novērš čūlu diskomfortu.