Burkānu salātu recepte, kas ātri zaudē svaru

Vai jūs vēlaties zaudēt svaru ātri un veselīgi, pateicoties burkānu salātiem ar vitamīnu un minerālvielu uzglabāšanu? Šeit ir burkānu salātu zaudēšanas recepte...

Svara zaudēšanas ēdieni un pateicoties salātiem diēta Jūs varat zaudēt svaru veselīgā veidā, neatkarīgi no viņu grafika. Burkānu salāti Tie ir salāti ar augstu šķiedrvielu daudzumu, bet ar zemu kaloriju daudzumu. Šī iemesla dēļ tas neļauj ilgstoši sēdēt un veikt papildu ēdienreizes, nepieņemot svaru. Tas darbojas arī zarnās, novēršot kaloriju uzkrāšanos organismā kā taukus.

Pieprasīt svara zaudēšanas burkānu salātu recepte:

Materiāli:

-2 burkāni

-2 ziedi brokoļi

100 grami sojas kāposti

Krāsu spuldzes

-2 ziedi ziedkāposti

-1 citrona sula

Pusi tasi īpaši neapstrādātas olīveļļas

-Sāls

Pagatavošana:

Tvaicē ziedkāpostu un brokoļus un nomizo burkānu mizu un sarīvē.

Ielieciet burkānu, ziedkāpostu un soju bļodā un sagrieziet sīpolu un pievienojiet to.

Tējas glāzē sajauciet olīveļļu un citronu sulu un pievienojiet salātiem. Pieprasīt svara zaudēšanas salātiTu esi gatavs!

SAISTĪTIE JAUNUMIIzmaiņas, kas palīdzēs zaudēt svaru

SAISTĪTIE JAUNUMIĪpašas uzkodas diētām