Kādi ir triki migrēnas novēršanai?

Migrēna nav normālas galvassāpes un ir neiroloģiska slimība, kuru var ārstēt. Kaut arī migrēnas sāpes ir asas sāpes, tās ir jūtamas īpaši tempļa rajonā. Kā "Yasemin.com" komanda mēs izmeklējām migrēnas novēršanas viltības...

Uzlabošanos var novērot, ja migrēnas gadījumā tiek piemērota atbilstoša ārstēšana. Tomēr no narkotikām nevajadzētu gaidīt tikai brīnumu. Vajadzētu pievērst uzmanību dzīves veidam. "I Yasemin.co"Kā komanda mēs izmeklējām migrēnas novēršanas viltības.

Šie ir migrēnas novēršanas padomi ...

- Pievērsiet uzmanību savam miega veidam.

- Izvairieties no atrašanās polifoniskā vidē.

- Ilgstoši nepalieciet izsalkuši un izslāpuši. (Tas ir svarīgi elektrolītu zuduma ziņā.)

- Esiet piesardzīgs, lai netiktu pakļauts ārkārtējam stresam.

- Nelietojiet pārāk daudz deserta. Jūs varat patērēt vieglus saldumus.

- Nepakļaujiet ārkārtējam aukstumam. (Tiem, kam ir sinusīts, īpaša uzmanība jāpievērš ziemā.)

-Cik vien iespējams, izvairieties no bezgaisa vides.

- Nepakļaujiet pārmērīgu tehnoloģisko ierīču iedarbībai.

- Dzeriet nomierinošas karstas zāļu tējas.

- Cik vien iespējams, veltiet laiku saviem hobijiem.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā tiek izgatavots sūklis?

SAISTĪTIE JAUNUMIKo darīt, kad jūtaties satriekts

SAISTĪTIE JAUNUMIKā adīt kakla lenci un bereti?

SAISTĪTIE JAUNUMIPašdarināts sienas pakaramais