Kas notiek, ja dienā apēdat bļodu ar vīnogām?

Veselība Veselības Ziņas Melno Vīnogu Priekšrocības Rozīņu Priekšrocības Zaļo Vīnogu Priekšrocības Vīnogu Priekšrocības ādai Vīnogu Ieguvumi Holesterīna Līmeņa Paaugstināšanai Vīnogu Ietekme Uz Kolagēnu Kolagēnu Uzlabojoši Augļi Ārstēšana Ar Augiem Vispārīgas Ziņas Par Veselību Kadin Sieviešu Ziņas / by admin / May 14, 2020

Mēs izpētījām vīnogu, kas ir viens no vasaras mēnešos neaizstājamajiem augļiem, priekšrocības jums. Šeit ir neticami vīnogu ieguvumi, kuriem ir divas šķirnes - melnā un zaļā.

VīnoguPateicoties bagātajiem vitamīniem un minerālvielām, tas ir augu izcelsmes risinājums daudzām slimībām. Mēs esam jums apkopojuši informāciju par to, kas notiek, ja patērē vīnogu bļodu ar 60 reizes vairāk antioksidantu īpašībām nekā vitamīni E un C. Šeit ir ekspertu ieteikti augsti šķidru augļu brīnumaini efekti ...

KAS, ja jūs dienā ēdat pūtītes vīnogu?

- Tā kā tajā ir vairāk antioksidantu nekā visos augļos, kas bagāti ar E un C vitamīnu, tas ir efektīvs ēdiens imūnsistēmas aizsardzībai pret vēža šūnām. Melnās vīnogasSlavas ādā ir vairāk antioksidantu nekā zaļajās vīnogās.

- Tā kā augsts holesterīna līmenis paātrina asins plūsmu, palielinās asinsspiediena un sirds slimību risks. Pateicoties tajā esošajam fosfātam un nātrijam, vīnogas līdzsvaro ķermeņa asins plūsmu un samazina šo iespēju līdz nullei. It īpaši tas, ka dienā patērē bļodu ar melnajām vīnogām, palīdzēs stiprināt asinis un kapilārus.

- Vīnogas ir ideāls auglis, ko patērē, lai novērstu kataraktu, kas, iespējams, tiks piedzīvots vēlākajos laikos. Turklāt beta karotīns nodrošina acu trauku stiprināšanu.

- Dažādu iemeslu dēļ, tā kā organismā samazinās kolagēns, tas izraisa nopietnas kaulu un ādas slimības. Vīnogas aizsargā kolagēna daudzumu un neļauj šiem apstākļiem dzīvot. Pateicoties flavanoid vielai, ko tā satur, tas atjauno šūnas, kurām ir tendence novecot, un nodrošina gaišāku un tvirtāku izskatu.

- Pētījumos atklājās, ka arī vīnogu hiperaktivitāte un uzmanības deficīts ir labs. Vīnogas aizsargā smadzeņu veselību, pateicoties augstajam dzelzs saturam.

- Bļoda vīnogu dienā novērš aizcietējumus no ēdiena. Arī viena glāze patērēta rozīnesTas arī samazina diskomforta, piemēram, stresa un depresijas, iespējamību.