Vai suflē ēšana pieņemas svarā?

Šokolādes Deserts Jasmīna Diēta Suflē Recepte Cik Kaloriju Suflē Šokolādes Krīze Šokolādes Desertu Receptes Kā Pagatavot Suflē Suflē Recepte Garšīgas Suflē Recepte Viegla šokolādes Suflē Praktiska Suflē Recepte Suflē Recepte Krūzē Diētiskā Suflē Diētiskā Deserta Recepte Diēta Salda Deserts Bez Kalorijām Cik Kaloriju / by admin / May 14, 2020

Ja esat viens no tiem, kurš nevar iegūt pietiekami daudz, lai ēst suflē, jums diētas laikā nav jāaizliedz sevi. Šeit ir diētas suflē recepte, kas nezaudē svaru...

Šokolāde Ja nevarat pretoties krīzei un sajust svara pieaugumu, šī recepte ir paredzēta jums! Šeit ir garšīgi, kas pagatavoti ar šokolādi diētasuflēdesertssi ...

MATERIĀLI:

3 ēdiens tējkaroti auzu pārslu

1 glāze ūdens Piens

1 ēdamkarote kakao

1 tējkarote kanēļa

1 tējkarote cepamā pulvera

1 ēdamkarote medus vai melases

1 ola

VALSTS:

Dziļā bļodā samaļ auzas ar pienu. Pēc misas pievieno kakao, kanēli un cepamo pulveri un vāra uz vidējas uguns. Pēc tam, kad tā kļuvusi par putru, ņem to no plīts un pievieno olu dzeltenumu. Pēc ātras maisīšanas saputojiet baltumu citā bļodā un pievienojiet maisījumam. Pēc atkārtotas sajaukšanas pievienojiet medu un ielejiet karstumizturīgos traukos. Ielieciet ūdeni katlā, kas nepārsniedz bļodas izmēru, un vāriet 5 minūtes.

Labu apetīti...

SAISTĪTIE JAUNUMIKā galda darbiniekiem vajadzētu ievērot diētu?

SAISTĪTIE JAUNUMIKā tiek veidota zviedru diēta?

SAISTĪTIE JAUNUMIKļūdas, kas aizēno jūsu skaistumu

Tags mākonis

novērtējums

Views

Komentāri