Vai ķirbis zaudē svaru? Novājēšanas metode, ēdot ķirbi

Pazīstams kā viens no mūsu pravieša (SAV) iecienītākajiem ēdieniem, ķirbis ir vieglākais un visnoderīgākais ēdiens no zemas kaloritātes. Mēs jums esam apkopojuši svara zaudēšanas metodi ar ķirbju detoksu, kas ir populāra alternatīva diētu sarakstiem gan apmierinoša, gan garšīga ziņā. Zaudēt 3 kilogramus 3 dienu laikā ar 'pumpkin detox'...

Tas ir vēlams zemās kaloritātes dēļ. ķirbisdārzeņiIr iespējams zaudēt 3 kilogramus, patērējot 3 dienas. Ja vēlaties, varat vārīt ķirbi, kas jums jāpatērē pusdienās un vakariņās, kopā ar jogurtu. Ja jūs nevēlaties patērēt šādā veidā, varat to sajaukt ar jogurtu un patērēt to kā salātus. Čili pipari un daudz piparmētru ātri sadedzinās kalorijas. Ja jūs esat tas, kurš ikdienā ēd un mīl visu ķirbi, mēs esam šeit ar ķirbju detoksu, kas derēs jums novājēšanas programmā! Kā pagatavot cukini dārzeņus, kas ir gan viegls, gan garšīgs. diēta Ja jums rodas jautājums, vai jūs to varat izdarīt, laipni lūdzam ievērot veselīgu un svara zaudēšanas ķirbju detox diētu! Tie, kas ir ieinteresēti ķirbju detoksikā, kas, mūsuprāt, redzēs efektu tik daudz, cik jums patīk garša, ir sīkumos ...

Tātad, kā tiek izgatavots ķirbju novārījums?

Sarīvē 2 vidēja lieluma cukīnus un uz lēnas uguns vāra pannā bez eļļas. Pēc plīts izslēgšanas samaisiet 2 ēdamkarotes jogurta un pievienojiet 2 valriekstus. Labvēlīgi nav atstāt novārtā čili piparus un piparmētru.

Izmantojot šo detox, brokastīs jums noteikti vajadzēs 2 olas un 1 siera un proteīna šķēle; šķiedra jāuzņem kopā ar 2 uzkodām izvēlētiem augļiem.

PIEZĪME: Zīdīšanas periods vai grūtniece sievieteAr ekspertiem jākonsultējas ar ekspertiem.

Vai ķirbis vājina?

100 gramos ķirbja, kas patērēts starp ēdienreizēm, ir tikai 17 kcal vērtība. Tas nozīmē, ka, ja vēlaties būt gan piesātināts, gan mazkaloriju, ķirbis var būt jūsu pirmā alternatīva!

Ķirbju brīnums, kas, kā zināms, ir ļoti efektīvs metabolisma paātrināšanā, palīdzēs izšķīdināt organismā uzkrāto lieko tauku daudzumu. Tas ir tieši ar A vitamīna saturu, kas faktiski uzņem tauku kausēšanu un nodrošina tauku oksidāciju. Ķirbis, kurā ir šķīstošas ​​un nešķīstošas ​​šķiedras, nodrošina ķermeņa attīrīšanu, veidojot labvēlīgas baktērijas, kuras nevar izšķīdināt, vienlaikus noņemot šķīstošās šķiedras no cukura.

KAS IR CUMP DETOX PLUSS?

1- Tas atvieglo svara zaudēšanu īsā laikā

Tas ir vieglākais dārzenis, ko sievietes, kas vēlas zaudēt svaru, var dot priekšroku. Turklāt augsts C vitamīna daudzums ķirbī cīnās pret mutes un plaušu vēzi.

2 - Stiprina kaulu struktūru

Vitamīni un minerāli ķirbjā palīdz novērst locītavu problēmas un atbalsta kaulu attīstību.

3 - palīdz aizsargāt resnās zarnas veselību

Ar bagātīgo šķiedru struktūru ķermenī izdalās kaitīgie toksīni. Ķirbju sastāvā tiek saglabāta resnās zarnas veselība. Tas palīdz izvadīt toksīnus organismā un novērš aizcietējumus.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā āda savelkas? Dabiskas metodes ādas savilkšanai mājās

SAISTĪTIE JAUNUMIKā zaudēt svaru pavasarī? Kāda ir pavasara diēta?

SAISTĪTIE JAUNUMIKā ģērbties, lai būtu motivēts, strādājot no mājām, ar ekspertu ieteikumiem?

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir zelta zemene? Kādas ir zelta zemeņu priekšrocības? Kā patērēt zelta zemeņu?