Kādas ir Maltas (jaunā pasaule) priekšrocības? Kurām slimībām ir laba malta?
Veselība Veselības Ziņas Jaunās Pasaules Priekšrocības Jauna Pasaule Maltas Priekšrocības Maltas Kalorijas Kadin / / May 09, 2020
Maltas tautai, ko tautā dēvē par jauno pasauli, ir daudz ieguvumu cilvēku veselībai. Kādas ir maltas plūmju priekšrocības? Kurām slimībām ir laba malta? Mēs esam apkopojuši jums tos, kuriem ir interese par labākā A vitamīna plūmēm dabā. Ziņu detaļās var atrast visu par iesala plūmēm, kas efektīvi regulē asinsspiedienu.
Piederība rosaceae ģimenei loquat Lai arī tās dzimtene ir pazīstama kā Ķīna, tā vispirms tika kultivēta Japānā. Vēlāk tas kļuva plaši izplatīts Vidusjūras un Eiropas valstīs. To audzē mūsu valsts Vidusjūras reģionā. Plūmju koks vasarā un ziemā var palikt zaļš. Turklāt šis koks neizmet lapas. Augļu lobāts, kas aug uz koka, kļūst dzeltens, jo tas nogatavojas pēc zaļas krāsas. Skābajam saldajam ir jaukta garša. Kad augļos esošās pupiņas ir vārītas un patērētas, tās regulē kuņģa skābi. Tas atslābina gremošanu. Maltas, kurai Austrumāzijā ir vairāk nekā 800 šķirņu, pēc formas atgādina mazu bumbieri. Maltas valodu izmanto kūkās un mērcēs. Turklāt loquat tiek patērēts, gatavojot salātus, ievārījumus un cukura sīrupu. Maltas valodu ieteicams mazgāt un rūpīgi lietot.
KAS IR MALTA MASTAS PRIEKŠROCĪBAS?
- Zemas kaloritātes maltā ir bagāta ar šķiedrvielām un pektīnu. Pektīns mīkstina kolonnas, padarot ēdienu vieglāku defekāciju. Pateicoties šai funkcijai, tas novērš tādas bīstamas slimības kā resnās zarnas vēzis.
- Tas arī aizsargā acu veselību, pateicoties spēcīgam A vitamīnam. Tas apmierina 50 procentus ķermeņa vajadzību. Pateicoties augstajam antioksidantu saturam, tas novērš vīrusu rašanos acīs. Izlīdzina vitamīnu līmeni acī.
- A vitamīns sniedz labumu ne tikai acij, bet arī citiem ķermeņa orgāniem. Pētījumos iesals, kas bagāts ar flavonoīdiem, novērš plaušu un mutes dobumu šūnu mutāciju. Tādējādi tas samazina audzēja un vēža risku.
- Maltas iedzīvotāji pazemina cukura līmeni asinīs. Tas samazina diabēta attīstības risku. Lai regulētu diabēta slimnieku cukura līmeni asinīs, eksperti iesaka maltas tēju. Šim nolūkam tēju var pagatavot, vārot lokatu lapas vai pupiņas. Maltas kodols regulē insulīna un glikozes līmeni.
- Tas ir ļoti bagāts ar dzelzi un varu, jo aug mālainā augsnē. Dzelzs palielina asins šūnas. Cilvēkiem ar dzelzs deficītu ieteicams patērēt daudz. Tas stiprina imūnsistēmu. Dzelzs deficītu novērš, ēdot 5 iesala dienā.
Ķīniešu alternatīvajā medicīnā loquat lapas tiek vārītas kopā ar to sēklām. Šis sagatavotais ūdens attīra infekciju rīkles. Tas ir spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis. Tas arī noņem vīrusus plaušās.
Mūsdienās hroniska bezmiegs kļūst arvien izplatītāks. Lai novērstu šo slimību, eksperti iesaka pirms narkotikām lietot dabiskus maisījumus. Ērtai gulēšanai pietiek ar to, lai pirms gulētiešanas patērētu 3 iesala plūmes.
- Bagāts ar K vitamīnu, iesala plūme stiprina kaulu un muskuļu veselību. Tas samazina tādu slimību kā osteoporoze risku vecāka gadagājuma cilvēkiem.
KĀ LIETOT MALTA SŪKNI?
Tā kā iesala miza, kuras gaļas daļa ir diezgan salda, ir mīksta, to ir viegli mizot. Tā kā tas satur lielu daudzumu A vitamīna, tas rada tādu diskomfortu kā nogurums un galvassāpes. Ekspertiem ieteicams sajaukt ar mango un apelsīnu, lai palielinātu ķermeņa pretestību, īpaši pārejā no pavasara uz vasaru. Turklāt to var patērēt, pagatavojot ievārījumu un sīrupu.
SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot vieglāko raudošo kūku? Raudošu kūku recepte ar gardu šokolādes mērci
SAISTĪTIE JAUNUMIPatiesība par manu haosa klasi ir pārsteidzoša ...