Viltības, kā pareizi izmantot laiku karantīnas procesā mājās

Kamēr sākotnējie lēmumi, kas tika pieņemti koronavīrusa epidēmijas izplatības dēļ, bija brīvprātīga karantīna, piektdien 24 stundas uz divām dienām tika uzlikta vakara zvans. Garlaicības dēļ cilvēki sāka kļūt neplānoti. Mēs piedāvājam laika grafiku, kas jāpiemēro karantīnā mūsu vērtētajiem lasītājiem.

Brīvprātīgais ar divu dienu vakara zvanu karantīnaCilvēki, kuri nevarēja rīkoties ērti kā viņi, pakļāva sevi programmai, kurā 48 stundas bija iekļauts šis aizliegums. Šajā izaicinošajā procesā "Kā mums nevajadzētu pavadīt laiku karantīnā?" Tas ir fakts, ka pētniekiem ir nepieciešami termiņi. Šajā izaicinošajā procesā ar jums mēs dalāmies grafikā, kā pareizi izmantot laiku karantīnā... Šeit ir pareizais laika grafiks karantīnā ...

KĀ LIETOT pareizo laiku karantīnā?
Karantīnas laika grafiks

LĒDZĪGI BŪTU UN SPORTS MAKE

Šajā programmā ir ļoti svarīgi mēģināt pamodīties agri no rīta. Pirms brokastīm varat veikt iecienītāko sporta veidu. Ja jums ir trenažieris, varat ar to strādāt vai arī noteiktā tempā varat veikt pats savas kustības.

BRĪŽA AR BOL VITAMĪNU IR SVARĪGA VISU

Pēc sporta pagatavojiet brokastis ar lielu daudzumu vitamīnu. Pēc brokastīm varat nobaudīt tasi putojošas kafijas. Kādi ir jūsu iecienītie hobiji; piemēram, grāmatas lasīšana, dziedāšana, gleznošana... Pusdienu stundas būs labākais laiks, lai jūs varētu realizēt šos hobijus.

Īss pārtraukums un pusdienu miegs

Nevajadzētu izlaist apgraizīto pusdienu miegu. Pusdienu miegs piepildīs jūsu nogurumu un enerģiju, kuru esat pazaudējis dienas laikā.

Tīrīšanas pulkstenis ir ieradies!

Jūs varat sākt tīrīšanu, regulāri putekļojot priekšmetus, kurus jūs mājās putekļojat. Pēc tam, vēdinot savas mājas, slauciet paklājus ar elektrisko slotu un ar viledas palīdzību nodrošiniet parketu higiēnu.

PĀRBAUDIET LIELU PĀRBAUDI PA VAKARU GRĀMATĀM!

Varat izmēģināt dažādas garšas, kuras vakariņās nekad neesat gatavojis. Ar šo pārsteigumu, kuru sagatavosit savai ģimenei, pietiks, lai gan jūs, gan viņi būtu priecīgi.

IZVĒLIES BEZMAKSAS filmu pēc vakariņām!

Skatiet filmas ar augstu novērtējumu, kas atbilst jūsu iecienītāko filmu žanram. Izveidojiet filmu arhīva mapi. Tātad aJūs varat skatīties filmas, kuras skatīsities kopā ar ģimeni, tādā veidā, ka katru dienu filma kritīs.