Kā iegūt svaru? Efektīvi sejas vingrinājumi un augu izcelsmes risinājumi

Cit Aprūpe Ādas Veselība Reģionālā Notievēšana Kadin / by admin / April 27, 2020

Ja vēlaties, lai vaigi būtu piepildīti un veselīgi, mēs esam apkopojuši dabiskās formulas, kuras varat lietot mājās. Kā iegūt svaru sejas zonā? Kādas ir vingrinājumu kustības, kas iegūst svaru? Kādi ir vingrinājumi briest sejai? Kā ir trekns vaigs? Metodes, kuras varat izmantot, lai vaigi izskatās apaļīgi, nodrošinot vaigiem...

Apskatot to fiziski, parasti patīk ķermeņa kontūras, bet, kad runa ir par seju, jūsu seja ir mazliet vairāk Ja vēlaties, lai tas būtu pietiekami liels, lai tas iekļautos plānā, Varat briest. Tā kā jūsu seja ir vāja, jūs varat iegūt svaru no sejas zonas, izmantojot dažas metodes, kuras varat izmantot, ja vēlaties, lai tā būtu piepildītāka un redzamāka, izskatoties plāna un gara. Atvadīšanās no sagurušās ādas ar augu izcelsmes metodēm, kas tikai iegūst svaru no sejas zonas bez operācijas, apaļš vaigsJūs varat teikt laipni lūdzam la! Lai gan estētiskajam izskatam jums ir liela nozīme ikdienas dzīvē, jums bieži vajadzēs grimu, lai tas izskatās skaisti. Jūs pat varat mainīt aplauzuma stāju, tāpēc jums var būt nedaudz platāka seja ar metodēm, kas pieņemas svarā. Mēs esam izpētījuši efektīvās metodes svara palielināšanai sejas zonā vai tikai svara palielināšanai.

Tātad, vai ir kustības, lai iegūtu svaru sejas zonā? Šeit ir daži triki, lai jums būtu vieglāk iegūt pilnu seju ...

PIRKT SVARU NO SEJAS EFEKTĪVAS METODES

Augu izcelsmes metodes, kas iegūst svaru! Kā iegūt svaru?

Veselība un uzturs Ideāls ķermeņa izmērs ir ļoti svarīgs jautājums. Tā kā cilvēku ķermeņa veidi ar liekā svara problēmām īsā laikā mainīsies, tie var izraisīt dažus estētiskus traucējumus. Lai gan tiek izpētītas nepieciešamās novājinošās vingrinājumu kustības, šo formu var mēģināt aizsargāt ar veselīga uztura diētām. Tomēr neatkarīgi no tā, cik daudz viņš dara, cilvēks nevar sasniegt vēlamo svaru pat tad, ja viņš ēd.

Citās - svars izpaužas tikai noteiktās jomās. Daži cilvēki, ēdot, var tieši paplašināt gūžas zonu, bet citi iet tieši vēderā. Šādos gadījumos cilvēku skaits, kuri vēlas, lai svars pievērstos sejai, ir diezgan liels. Tātad, kas jādara, lai iegūtu svaru?

SEJAS VEICINĀŠANA, LAI NO SEJAS iegūtu svaru: Pūš balonu

Veidu, kā iegūt pilnu vaigu, īpaši nodrošina vaigu piepūšanās kustība. Tā kā vaigu muskuļi attīstīsies vaigu pietūkuma kustībā un tai piestiprinātos muskuļos, vēlamā pilnība tiks nodrošināta lielā mērā. Viena no efektīvām vingrinājumu kustībām svara iegūšanai ir gaisa balonu piepūšana. Skaisti piepūšiet, paņemot īstu balonu un izpūšot to līdz pēdējam posmam. Pat ja nav balona, iedomājieties to tā, it kā būtu balons, un izelpojiet un piepūtiet vaigiem. Šī kustība, kuru jūs darīsit 5-6 reizes dienā, jums būs noderīga.

VĀCU SEJAS SVARA DABISKĀS FORMULAS! KĀDAS IR AUGSTĀKĀS METODES, KAS NOŅEM SVARU NO SEJAS?

1. ŠEJAS EĻĻA

Taukskābes, kas tajā atrodas, ļauj ādai iegūt tās elastīgo īpašību, ļaujot tai vairāk piepildīt vaigus. Paņemiet rokā nedaudz sviesta sviesta un maigi iemasējiet to uz sejas vismaz 10 minūtes ar apaļu kustību palīdzību. Izmēģiniet to 1 nedēļu, pēc 15 minūtēm, mazgājot seju.

"Kas jādara, lai novājinot seja nesabruktu?" jaunumiem CLICK HERE

2. MEDUS PATĒRIŅŠ

Medus, kas efektīvi atjauno sausu ādu, kā arī veselīgu ādas izskatu, pateicoties augstajiem antioksidantiem, padara ādu svaigu un jauneklīgu. Tam sajauc tējkaroti medus un rīvētu papaiju. Pēc sajaukšanas atstājiet vaigu zonā 10 vai 15 minūtes. Apstrādājiet šādā veidā katru rītu pēc mazgāšanas ar siltu ūdeni.

3. PIENA MASĀŽA

Ar piena masāžu var veikt pilnus un mīkstus vaigus, ko darīsit vaigiem 10 minūtes dienā. Pēc masēšanas ar pienu nomazgājiet ar siltu ūdeni un izdzeriet 1-2 glāzes piena dienā.

4. KARBONHIDRĀTU PATĒRIŅŠ

Jūs varat atvieglot svara pieņemšanu, izvēloties pārtikas produktus ar augstu kaloriju daudzumu, piemēram, rīsus, makaronus un maizi. Nepalaidiet garām šo pasākumu, jo nākotnē jums var būt aptaukošanās.