Neērtas grūtnieču kustības

Mēs organizējām jums nepieņemamas darbības, kuras jums vajadzētu atstāt prom grūtniecības laikā. Lūk, no kā jāpievērš uzmanība grūtniecības laikā...

Lai šis ilgtermiņa piedzīvojums, kas topošās mātes gaida, būtu sāpīgs un satraukts, katrs spertais solis ir jāapsver ilgi. Topošajām māmiņām ir ārkārtīgi svarīgi apzināties šo jautājumu. mums grūtniecības stāvoklīMēs apkopojām darbības, no kurām vajadzētu izvairīties laika posmā no.

- Topošās mātes, kas veic tīrīšanas darbus, kas prasa lielu slodzi, pakļauj riskam mazuli un sevi. Tāpēc šis darbs jāveic laulātajam vai citai personai, nevis mātei.

- Jebkura iespēja saņemt triecienu vēderā sporta vajadzētu atrasties prom no tās filiāles. Šie sporta veidi galvenokārt ir futbols, hokejs un bokss utt. var.

- Jūras brīvdienās, kuras var apmeklēt vasaras brīvdienās, topošajai māmiņai ir bīstami nirt.

- Smēķēšana un alkohola lietošana ir stingri aizliegta.

- Vingrojumi grūtniecības laikā mazulis Tajā tas ir ļoti noderīgs. Veicot šos vingrinājumus, ir izdevīgi nebūt augstās vietās.

- Peldoties, mazgāšana ar īpaši karstu ūdeni ir diezgan nepareiza rīcība. Eksperti norāda, ka ķermeņa temperatūrai jābūt zem 37-38 grādiem.

- Ja ūdens ir pārāk karsts, tas var palielināt hipotermijas risku. Īpaši pirmajos trīs mēnešos ir nepieciešams atrasties prom no karstā ūdens vannām un karstajiem avotiem.

- Nevārītas gaļas un nepasterizēta piena patēriņš zarnās var izraisīt parazītu un pārtikas saindēšanos.