Kā novērst sliktu elpu Ramadānā?

Zobārsts Pertevs Kökdemirs paskaidroja, ka tādi augi kā pētersīļi, piparmētra, ingvers un kanēlis, ko patērē sahurā un iftar, novērš sliktu elpu.

Ramadan ilgs 17 stundas in ātrs process noved pie sausa mute un smarža. Zobārsts Pertevs Kökdemirs, aViņš sniedza dažus ieteikumus, kā novērst mutes smaku.

iftar un sahurJa zobi netiek tīrīti, ēdiena atlikumi mutē smaržo. Mutes dobumā, kas ilgu laiku netiek iztīrīts, sākas gingivīts, un tas izraisa smaku iekaisumā. Lai novērstu pārtikas atliekas mutē, zobi jātīra 2-3 minūtes, izmantojot zobu diegu un gargling.

Glāze auksta sahurā piens

Kökdemirs sacīja: "Blakus pienam slikta elpalai novērstu augsJūs varat arī gūt labumu no. Pētersīļi, piparmētra, ingvers, dilles, salvija, kanēlis, zaļā tēja, eikalipts, kardamons un koriandrs arī labi lieto sliktu elpu. Tas novērš sliktu elpu, kad daži no šiem augiem tiek sakošļāti neapstrādāti, bet daži tiek pagatavoti un izdzērēti tējas veidā. Dzerot glāzi piena uz sahura, arī mazinās smaka"Viņš teica.

Muti var sakratīt, ja nav norīts ūdens.

Mutes skalošana ar alkoholu palielina sausumu mutē. Mutes skalošanas līdzekļi, kas tiek izmantoti bez zobu tīrīšanas, ir ārkārtīgi nepareizi. Šī metode rada vairāk smakas, nevis noņem sliktu elpu. Zobārsts Pertevs Kökdemirs "Mutes skalošana dienas laikā, tukšā dūšā neieņemot ūdeni, mazina arī baktērijas un sliktu elpu"Viņš teica.

SAISTĪTIE JAUNUMIUzmanība uz ātru sāta sajūtu ramadāna laikā!