Vai grūtnieces var ēst popkornu?

Vai popkorna kukurūzai ir kāds labums vai kaitējums, ko varat uzkodāt filmās vai mājās, skatoties filmas? Šeit ir dažas lietas, kas jāzina par popkorna patēriņu grūtniecības laikā...

Ideāli ir pavadīt laiku mājās, nevis ceļot aukstā laikā ar mainīgiem sezonas apstākļiem. Īpaši grūtniecība periods sievieteJābūt īpaši uzmanīgiem, lai pasargātu sevi un savus mazuļus no slimībām. Vispiemērotākā vide ir mājas vide. Papildus patīkamajai filmai, kuru skatīsities kopā ar dzīvesbiedru siltajās mājās, popkorns Jūs varat. Vai ir kaitīgi ēst popkornu grūtniecības laikā? Pārbaudīsim visus kopā ...

Kukurūzas ietekme uz mazuļa veselību, kurā 100 grami kukurūzas atbilst 365 kcal, ir šāda:

Tas ir bagāts ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, kas nepieciešamas grūtniecības laikā. Praktisks un zemu kaloriju popkorns ir ideāla uzkoda, lai nomāktu izsalkumu vai patērētu.

Popkorns, kam nav noslieces uz svara pieaugumu un kam ir barības vērtības, arī novērš aizcietējumus grūtniecības laikā, jo tas ir diezgan šķiedrains. Kukurūzas folijskābe samazina dzimuša bērna iedzimtu defektu risku.

Veselīgākā popkorna metode ir kukurūza, kas pagatavota ar olīveļļu. Pievienojot olīveļļu, jūs varat palielināt ieguvumus jūsu mazulim, patērējot popkornu.

VAI VARĒTU PĒDĒT PIENU? KAS IR PRIEKŠROCĪBAS?

- B12 vitamīns piena kukurūzā novērš grūtniecības anēmiju un atbalsta jaunu asins šūnu veidošanos.

- Tas ir svarīgi mazuļa atmiņas attīstībai topošās mātes dzemdē.

- Tas aizsargā jūsu bērnu pret muskuļu deģenerāciju.

- Tas stiprina imūnsistēmu.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot itāļu stila makaronus?