Tas var rasties daudzu apstākļu dēļ, piemēram, sāpēm kājās un sastiepumiem. Tātad, kā pāriet pēdu nogurums?
Ja jūsu kājas ir neveselīgas, tas var izraisīt arī citas slimības. Lai atjaunotu pēdu veselību, varat izmantot mutes skalošanas metodi.
Ielejiet 1-2 mutes skalošanas vākus ūdens izlietnei un atstājiet kājas šajā ūdenī.
Sēžot ērtā vietā, ielieciet kājas karstā ūdens traukā. Šeit jūs jutīsieties, ka jūs atpūšaties un sāpes tiek atvieglotas.
Jūs varat masēt kājas un kājas ar mitrinošu losjonu pret kājām.
Masāža, kuru jūs veiksit, regulēs asinsriti sāpošajā vietā un palīdzēs sāpēm atpūsties.
Jūs varat vingrot, lai izstieptu kājas un zoles.
Jūs varat berzēt kājas ar maisījumu, kuru jūs vārāt, ar 8 ēdamkarotēm timiāna 4 glāzēs ūdens. Tas ļoti nomierinās sāpes.
AVOTS: DHA
