Gigi Hadid sporta un diētas noslēpumi

Kā Gigi Hadid saglabā savu formu no Victoria Secret modeļiem? Šeit ir Gigi Hadid sporta un diētas noslēpumi...

Kardona super efekts

Īpaši vēdera muskuļi un vilciens, lai pievilktu, tupētu, palīdz sasniegt vēlamo rezultātu, bet visefektīvākais risinājums ir kardio. "Mans lielākais ir ēst veselīgi un sporta "viņš saka.

Sporta inventārs nav tik nepieciešams

Sportot nav nepieciešams sporta aprīkojums, lai tas izskatās piemērots. Ļoti efektīvas metodes ir arī dēļu, sēdēšanas un kāju vingrinājumi mājās.

Labi uzturs programma

Sportojot nav iespējams sasniegt sapņoto tēlu. Lai to izdarītu, jums ir jāievēro diētas programma vienu reizi nedēļā, bez garlaicības.

bokssmēģiniet u

slavens modelis Gigi Hadid ir pazīstams ar savu patiku pret sūdiem. Hadids sacīja: "Kad jūs nodarbojaties ar boksu, jūs jūtaties garīgi labi, aizmirstat, ka nodarbojaties ar sportu. "Jūs vienmēr vēlaties vairāk" modeli, kalorijaViņš sadedzina savu jautrību.

Neaizmirstiet piemērot dažādas programmas

Slavenais modelis neatstāj novārtā vingrinājumus “Ballet Beautiful” papildus boksa nodarbībām, kuras viņš dodas naktī. Hadidas '

Saglabājiet kalendāru

Sporta un diētas programmas nav ļoti noderīgas, ja tās netiek regulētas. Veids, kā iegūt formu un iegūt vēlamo ķermeni, ir kalendāra turēšana un ievērošana. Pateicoties vingrinājumu grafika kalendāram, Gigi Hadid piemēro sagatavoto programmu tā vietā, lai ziemas mēnešos būtu slinks.

SAISTĪTIE JAUNUMIGigi Hadid ir pārsteigts modes skatē!

AVOTS: HÜRRİYET