Īpašs karstums atver sirdi

Mūsdienās, kad mēs piedzīvojam viskarstāko vasaras karstumu, tagad termometri rāda 40 grādus.

Kardioloģijas speciālists Dr. Īpaši Mustafa Kemal Batur sirds pacientiem ārkārtīgi karstsViņš sniedza šādus ieteikumus, lai palīdzētu viņu pēc iespējas mazāk ietekmēt:

Asinsspiediens pazeminās

Cilvēka ķermenis parasti ir 36-37 grādi pēc Celsija darbojas atbilstoši temperatūras uzturēšanai. Jebkurš temperatūras paaugstināšanās laikā ķermenis pats dzesēšanasvai Tas darbojas. Tāpēc, īpaši karstā vidē ar svīšanu zaudēto šķidruma un asinsvadu paplašināšanās dēļ, ir asinsspiediena pazemināšanās un sirdsdarbības ātruma palielināšanās.

Uzmanies no šķidruma zuduma!

Vēl viena karstā laika problēma ir tendence sarecēt asinīs šķidruma zuduma ietekmes dēļ. Tas ir īpaši svarīgi pacientiem, kuriem ir bijis sirdslēkmes stents vai ir bijusi sirds operācija.

Veiciet šos piesardzības pasākumus karstumā!

1- Ja neesat prasīts, neizmantojiet: Neiziet ārā karstākajās diennakts stundās. Kur saules stari nāk taisni 10:00 līdz 16:00

Centieties dot priekšroku videi ar gaisa kondicionētāju starp. Centieties stāvēt vēsās, viegli iedvesmotās vietās.

2 - dodiet priekšroku sviedru absorbējošai drēbēm: Dodoties ārā gaiša krāsa, gaisa caurlaidīga, dod priekšroku kokvilnas un sviedru absorbējošam apģērbam. protams cepure un saulesbrilles dod priekšroku. Piemērots vasarai un elpojošs kurpes un kokvilnas zeķes izmantot.

3 - Palieliniet šķidruma patēriņu: diena vismaz 2,5-3 litri ūdens mēģiniet dzert. Tomēr, tā kā šķidruma ierobežošana tiek veikta pacientiem ar sirds mazspēju, tas jādzer, konsultējoties ar speciālistu. dzert ūdeni atbilstoši šķidruma daudzumam.

4- Nespēlējiet ar zāļu devām: Nepārtrauciet lietot zāles vai spēlējiet ar to devām bez ārsta ziņas. Pārmērīga šķidruma zuduma dēļ zema asinsspiediena dēļ var rasties ģībonis, zāļu devu var samazināt.

5- Dodiet priekšroku vieglajām maltītēm: Karstā laikā viegls un šķiedrvielu saturs smagu ēdienu vietā augsts, atsvaidzinoši ēdieni dod priekšroku. Ēdiet dārzeņus un augļus ar olīveļļu, jo īpaši tāpēc, ka tas ir viegls.