Vai kafija ir kaitīga sirdij vai noderīga? Šeit ir kafijas ietekme uz sirdi ...

Tā kā tas satur lielu daudzumu kofeīna un antioksidantu, daudzi eksperti nav vienisprātis par kafijas ieguvumiem un kaitējumu. No vienas puses, atbalstot smadzeņu veselību, mēs izpētījām, kas jāzina par kafiju, kas negatīvi ietekmē sirds ritmu. Kafijas ietekmi uz sirdi jūs varat atrast, izmantojot eksperta atzinumu sīkākajās ziņās.

Kofeīns ir triacidic viela un kafijair arī ļoti bagāts dzēriens šīs vielas ziņā. Daudzi cilvēki saka, ka es nevaru pamodināt sevi bez kafijas dzeršanas. Īpaši mūsu sabiedrībā tiek uzskatīts, ka kafija ir piemērota miega problēmām, kur tā nogurst. Tomēr daži eksperti nelieto hormonus virs kafijas, bet arī sirds nopietni traucējumi, piemēram, sirds slimības, insults un insults veselība apgalvo, ka tas var radīt problēmas.

SAMAZINA UZŅEMŠANAS RISKU 2 KUPAS KAFIJAS SIRDS SLIMĪBĀM DIENĀ

Jaunākajos pētījumos atklājās, ka par kafiju nav ko baidīties. profesors Dr. Barišs Čaņaks šo pētījumu detaļas izskaidroja šādi: "Divi dažādi pētījumi rāda, ka nav saistības starp kafijas dzeršanu līdz piecām tasītēm dienā un sirds slimībām. Protams, smēķēšana līdzās kafijai novērš priekšrocības, ko kafija mums sniedz. Ja vien patēriņš nav pārmērīgs, kafija veicina veselīgu dzīvi. "

Turklāt Çaynak uzsvēra, ka ar sirdi saistīto slimību skaits samazinās, jo dienā izdzertās 2 kafijas tases regulē sirds ritmu. Tomēr kaitīgi produkti, piemēram, cigaretes, ko patērē kopā ar kafiju, ietekmē kafijas pozitīvos rezultātus. Tāpēc kafijas ieguvumu vietā tā var sagatavot augsni nopietnām veselības problēmām.

DAUDZ TĪRAS KAFIJAS Dzeramais ieguvumi

- Pētījumos katru dienu dzer regulāru kafiju sievieteTika novērots, ka progresējoša asinsvadu veselība ir diezgan laba, un rezultātā tie nerada nekādu sirds slimību risku. Eksperti uzsver, ka ar kafiju samazinās ar sirdi saistīta nāve.

- Kofeīns neizraisa sirds ritma traucējumus, un otrādi.

- Asins līdzsvarošana, pateicoties šim ieguvumam, samazina paaugstināta asinsspiediena risku. Tomēr cilvēkiem, kuriem iepriekš ir parādījies asinsspiediens, vajadzētu patērēt rūpīgāk.

- Filtrēta kafija samazina sliktā holesterīna līmeni. Tas ir arī labākais dabiskais diurētiķis.

SAISTĪTIE JAUNUMINeaktivitāte izraisa muguras lejasdaļas sāpes!