Kā zīdaiņiem tiek sākta papildbarība? Kad pāriet uz papildu pārtiku? Papildu pārtikas uzturvielu saraksts

Zīdaiņiem, kuri pēc mātes piena pirmo reizi nobaudīs atšķirīgu ēdienu, šo procesu sauca par "papildbarību" veicot pareizos soļus, lai viegli pārvietotos un realizētu veselību Tas ir pareizs. Tātad, kā sākt papildbarību? Vai ir apšaubāmi, ka agri vai vēlu sākt papildbarības periodu? Kad sākt papildbarību? Papildu pārtikas periodu uztura saraksts...

Krūts piena nozīme ir kļuvusi par kaut ko tādu, ko gandrīz visi zina pirmajos sešos mēnešos, kā paskaidrojusi Pasaules Veselības organizācija, un eksperti to apgalvo vairāk. Ūdens, kas ir vienīgā barības viela, kas mazulim nepieciešama jaundzimušā periodā, un kas nav mātes piens pēc piedzimšanas Eksperti, kuri pat neuzskata par lietderīgu nodrošināt, ka katrs mazulis uzglabā pietiekami daudz mātes piena. Tas liek domāt. Atkarībā no dažādiem iemesliem, zīdīšanas laikā mātes piens var samazināties vai samazināties. Zīdaiņiem, kuri nevar iegūt mātes pienu, šī procesa laikā jābaro barības maisījums. Pēc pirmajiem sešiem mēnešiem papildus mātes pienam ir nepieciešami daži cieti pārtikas produkti. Tie, kas pirmo reizi kļūs par mātēm, meklē veidus, kā pēc pirmajiem sešiem mēnešiem iegūt jaundzimušā mazuļa pieredzi, lai vieglāk pielāgotos papildbarībai un izdzīvotu bez jebkādām nepatikšanām.

Papildu ēdiena periods Veselīga uztura programmu var sastādīt, izmantojot pareizo informāciju no tiem, kuriem nav pietiekami daudz zināšanu par ārstiem vai kuri gūst labumu no dažādiem avotiem.

CLICK READ: VIENKĀRŠI RĪSI UZLABOTU PĀRTIKAS UZŅĒMUMU ZĪMOLIEM

1- KAS IR LABĀKAIS PAPILDU PĀRTIKAS LAIKS? SĀKOT PAPILDU PĀRTIKU?

Ir zināms, ka mātes piens pirmajos sešos mēnešos ir vairāk nekā pietiekams, lai veselīgi augtu un attīstītos. Tomēr pēc šī procesa mazuļi dažas nespēj apmierināt dažas vajadzības, un daži papildinājumi tiek veikti uztura programmā. Papildus mātes pienam ēdienu, kas nodrošinās tā papildinošo funkciju, var iegūt pakāpeniski pēc mazuļu piepildīšanas ar sesto mēnesi. Ja bērns ir pietiekami nepieredzējis un baro māti līdz sešu mēnešu vecumam, papildu barība nav nepieciešama. Tomēr, atklājot noteiktus nosacījumus, ārsti var vēlēties sākt papildbarības procesu jau zīdaiņiem.

Iemesli priekšlaicīgai pārejai uz papildu pārtiku:

- ja mātes piens dažādu iemeslu dēļ ir samazinājies un bērns tiek barots ar uzturu,

- ja tas ir mazāks par nepieciešamo svaru,

- ja ir redzams dzelzs deficīts,

- Ja viņš sāk reaģēt, ieraugot ēdienu 5. var dot mēneša beigās.

KLIKŠĶAS LASĪT: KĀPĒC ZINĀTNISKĀS APZINĀŠANĀS BĒRNIEM, KAS ŅEM MĀTES PIENU?

2 - Vai tas ir bojāts, lai iegūtu pagātnes papildu pārtikas produktus vai nokavēts?

Bīstamība, ja jūs agri sākat:

Ja dažos orgānos fermenti netiek attīstīti pēc nepieciešamības, var rasties gremošanas problēmas.

Cietie pārtikas produkti, kas ņemti agrīnā periodā, palielina nierēs uzkrāto nātriju un urīnvielu.

Bērnam var būt grūtības ēst, jo dominē absorbcijas reflekss.

Pārtikas alerģijas risks ir lielāks nekā parasti.

Kavējums sākt novēloti:

- Papildu mazuļu pāreja uz papildu pārtiku nākotnē izraisīs dzelzs deficīta problēmu.

- Tā kā netiek ievērotas uzturvērtības, kas ķermenim jāņem, tiek novēroti attīstības traucējumi.

- Viņa svars ir nepietiekams.

KLIKŠĶA LASĪT: KĀ SAULĒJUMS VIRZAS PĒC PIEGĀDES?

3 - KĀ PĀRVIETOT PĀRTIKAI?

Sākotnējā stadijā ļoti svarīgi ir mīksti un nealerģiski pārtikas produkti. Pirmkārt, to vajadzētu sākt ar ēdienu, piemēram, misu, un pēc tam pāriet uz cietiem ēdieniem, kas uzlabos tā košļājamo spēju. Jauni ēdieni jāiekļauj vienā ēdienreizē, kā to iesaka eksperti, nevis tieši kā jauns ēdiens katru dienu.

Tā kā starp saldajiem un sāļajiem ēdieniem dominējošā garša būs deserta veida pārtika, tie vēlākais jāievieš deserta veidā. Tā kā mātes piens ir neitrāls, kas nozīmē, ka tam nav garšas, pēc mātes piena ir jātiekas ar dārzeņu, nevis saldu vai sāļu pārtiku. Būtu nepareizi pievienot sāli bērnam piešķirtajam dārzeņam.

Lai kāda būtu dārzeņu garša, bērnam būs ērtāk pie tā pierast. Tādā veidā jūs novērsīsit tādu problēmu kā bērns nākotnē neēdīs dārzeņus.

4- KĀDU SĒJU ĒDIŅI SĒDI Mēneša PAPILDU PĀRTIKAS UZTURĒŠANAS TABULA

Kurā mēnesī bērni var barot mātes, kuras sāk papildbarību savam mazulim? Šeit ir šie ieteikumi ...

4-6 mēneši

4-6 mēnešus veci mazuļi sāk sēdēt taisni un sāk interesēties par ēdieniem, ko vecāki ēd. Tātad, kādus ēdienus jūs varat dot savam mazulim šajā periodā?

banāni

āboli

Saldais kartupelis

Ķirbju pasta

graudaugi

ziedkāposti

cālis

Neaizmirstiet meklēt ārsta palīdzību par riekstu sviestu un citiem alerģiskiem ēdieniem. Vienmēr konsultējieties ar ārstu!

6-8 MĒNEŠI

Jūs varat samaisīt ēdienus, piemēram, lasis, sarkanā gaļa, aunazirņi un spināti, un dot tiem biezeni.

Jūs varat pāriet uz pārtikas produktiem, piemēram, vārītām olām, zirņiem, makaroniem, sieru.

Šajā periodā var šķērsot cukuru un sāli.

8-10 MĒNEŠI

Pievienojiet jaunas garšas. Garšvielas, zaļumi un citroni. Mēģiniet sasmalcināt ēdienu ar dakšiņu, neizlaižot to caur blenderi.

10-12 mēneši

Šajā periodā jūs varat pievienot jaunas garšas, piemēram, flaxseed un zivis. Jūs varat dot pārtiku, ko jūsu mazulis var turēt savā veidā, lai viņš pats varētu ēst.

CLICK READ: PARAKSTĪŠANA PAR BRĪVU BĒRNIEM

5- KAS Būtu jāapsver pārtikas papildu periodā? BIEŽI BUGI

Sākotnējā mazuļa pārejā uz papildu pārtiku jums jāsāk ēdiena degustēšana. Pretējā gadījumā jaunie ēdieni diez vai pie tā pieradīs, un stiprināsies arī negatīvisma izjūta pret mātes pienu. Līdz brīdim, kad jūsu mazulim būs 8 mēneši, jums vajadzētu izvēlēties 2 papildu ēdienreizes. Tās izmērs nedrīkst pārsniegt divas mazas burkas. Pēc trīs papildu pārtikas mēnešiem, tas ir (9–12 mēnešu fāzē) Tagad, kad jūsu mazulis būs pieradis pie papildu ēdieniem, jūs varat palielināt tā daudzumu. Jūs varat veikt uzturu kā pusi piena un papildu pārtikas. Ēdienu skaits jāpalielina no 2 līdz 3.

Pirmajai ēdienreizei, kas jādod priekšroka papildu ēdienreizes laikā, vajadzētu būt pusdienām. Diēta var būt vienkāršāka, dodot mātes pienu pēc pāris vai divu papildu pārtikas produktu nogaršošanas. Dažas mātes var pievienoties, lai vieglāk uztvertu dārzeņu garšu. Ja mātes piena ir maz, varat pagatavot gardu zupu, pievienojot 1-2 daļas piena pulvera.

KLIKŠĶA LASĪT: KĀ mazuļi ĀTRI NOŅEM MATU?

6- PAKALPOJUMU SARAKSTS mazuļiem PAPILDU PĀRTIKAS PERIODĀ

5.00: Nomoda laiks / brokastis

7.00: brokastis

8.00: Uzkodu laiks (pēc zīdīšanas vai bez zīdīšanas, novirzīt šeit un mazuļa rokās)

10.00: Krūts piena laiks

12.00: Pusdienu laiks

13.00: Uzkodu laiks

15.00: Krūts piena laiks

17.00: Vakariņu laiks

19.00: Laiks gulēt / Mātes piena laiks

SAISTĪTIE JAUNUMISimptomi un piena dziedzera zīdaiņu ārstēšana! Kā piena sēnīte tiek nodota zīdaiņiem? Precīzs risinājums ...

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir anencefalija? Kādi ir anecefālijas simptomi zīdaiņiem un bērniem? Anencefālija izraisa ...