Kas ir saindēšanās ar zivīm? Kuras zivis vajadzētu ēst grūtniecības laikā? Dzīvsudrabu saturošas zivis ...

Ja ikdienas dzīvē netrūkst zivju no virtuves, tad noteikti nevajadzētu izlaist kritērijus, kas jāņem vērā grūtniecības laikā! Mūsu ziņās ir iekļauti biežākie jautājumi par zivju patēriņu grūtniecības laikā. Kas jāņem vērā zivju patēriņā grūtniecības laikā? Kādas ir zivju priekšrocības grūtniecības laikā? Kuras zivis vajadzētu ēst grūtniecības laikā, un kuras nedrīkst ēst? Kas ir saindēšanās ar zivīm, kādi ir zivju saindēšanās simptomi? Šeit ir punkti, kuriem grūtniecēm jāpievērš uzmanība, ēdot zivis.

Ar septembra iestāšanos zivju nozvejas aizliegums, ņemot vērā selekcijas un augšanas periodus, beidzot beidzas. Garšīgas un noderīgas zivju šķirnes, kas redzamas saldūdenī un sālsūdenī, ir visu zivju cienītāju iecienītākais laiks! Uzmanība jāpievērš zivīm, kuras ēd mājās vai ārpus tām, kuras nevar atteikties no zivīm gan ar veselīgu, gan gardu garšu. Ir daži svarīgi kritēriji, kas jāzina, kā arī daži papildu punkti par zivju patēriņu grūtniecības laikā. Tur. Zivis bieži ēst pirms grūtniecības iestāšanās

sievieteŠajos periodos, kad tie ir jutīgi, mēs esam apkopojuši punktus, kas būtu jāzina par zivju patēriņu. Mēs esam izpētījuši punktus, ka grūtniecēm, kuras baidās ēst zivis, jāpievērš uzmanība apgalvojumiem, ka zivis ar tajās esošo dzīvsudrabu kaitē augļa smadzenēm un nervu attīstībai. Tātad, kuras zivis grūtniecības laikā vajadzētu dot priekšroku? Zivju priekšrocības grūtniecības laikā Kas? Kas ir saindēšanās ar zivīmKādi ir simptomi? Zivju patēriņš grūtniecības laikāPunkti, kas jāņem vērā ...

CLICK READ: ZVEJAS PIENS PĒC ZIVJU ĒDAMAS? SAINDĒJUMI?

UZMANĪBU ZIVJU PATĒRĒŠANAI GADĪJUMĀ! NĒ NOLIET ZIVIS!

Lai gan ir zināms, ka zivju patēriņš ir labvēlīgs cilvēku veselībai, Saskaņā ar datiem, zivis ar dzīvsudrabu ir neērtas mazulim grūtniecības laikā. Tā ir iemācījušies. Izņemot lielo dzīvsudraba zivju daudzumu, kas tiek atzīts par kaitīgu mazuļa smadzenēm un nervu sistēmai, norāda eksperti lasis, tuncis, sardīne, baltās zivis, forele un makrele liek domāt, ka to var ēst. Ja tiek nodrošināts pareizs zivju patēriņš, zivīm, kurām ir uzturvērtības, kuras jāņem grūtniecības laikā, ir atšķirīgas iezīmes no citas gaļas.

Kad zivis, kuru iekšpusē ir bagātīgs dzīvsudrabs, uzsūcas ķermenī, tās nonāk tieši placentā, kas ļauj mazulim saņemt skābekli. Šajā gadījumā, kaut arī daļēji, var tikt ietekmēta mazuļa motorika, kognitīvās spējas, valodas prasmes un redzes spējas.

KLIKŠĶAS LASĪŠANA: VESELĪGA TONZIVJU ZIVJU DIETA, KAS PIEŅEM SVARU

KURAS BŪTU ĒDAMAS ZIVIS IZGLĪTĪBĀ?

Atrodas dziļjūrās visbīstamākās un bīstamākās jūras veltes smago metālu turēšana ir pārmērīga gliemene Ir zināms, ka tā ir. Ārā gliemene, atkal dziļos ūdeņos asari, merlangi, zilās zivis, pupiņas Jāuzmanās no tādu zivju kā. Jācenšas, lai ūdens, kurā tiek nozvejotas šādas zivis, būtu tīrs. Ja jūs nevēlaties kaut kādā veidā riskēt, varat izvēlēties virszemes zivis.

Katrā zivī ir neliels dzīvsudraba daudzums, taču, tā kā šeit ir svarīgs daudzums, ne katra zivs rada negatīvu situāciju katrā ķermenī. Bagāts ar omega-3 taukskābēm sardīnes, lasis, tuncis Noderīgas zivju šķirnes, piemēram, kuras var patērēt grūtniecības laikā.

DAUDZPUSĒJI ZIVJU ĒDŠANAS PRIEKŠROCĪBAS

- Ja starp zivju šķirnēm, kas bagātas ar omega-3 taukskābēm, tiek patērētas zivis ar zemu dzīvsudraba daudzumu, tas pozitīvi ietekmē mazuļa smadzenes un acu attīstību.

- Tam ir pozitīva loma topošās mātes atmiņas attīstībā grūtniecības laikā.

- Zivis, kurās ir daudz D vitamīna, var būt noderīgas anēmijas problēmu gadījumā. Jāzina, ka folijskābes un dzelzs piedevas, kuras jāieņem grūtniecības laikā, ir svarīgas.

- Tiek nodrošināts, ka topošās mātes sirdsdarbība tiek uzskatīta par veselīgu.

- Tas nodrošina veselīgu efektu, palīdzot mazuļa kaulam attīstīties.

- Tas palīdz palielināt mātes pienu.

KAS IR ZIVJU POZĪCIJA? ZIVJU SAINĪŠANĀS SIMPTOMAS...

Atkarībā no zivju temperatūras to saindē ar saindēšanos, radot to, ko mēs saucam par zivju saindēšanos. Diemžēl zivju saindēšanās, kas progresē pareizajā līmenī, palielinoties toksīnu proporcijai, var izraisīt letālus gadījumus. Papildus ēdiena gatavošanai saskaņā ar informāciju, kas ir atzīta par augstu saindēšanās risku zivīs, ko patērē neapstrādātas, zivju patēriņā ir nepieciešama papildu higiēna un uzmanība. Ja jums ir aizdomas, ka esat saindējies pēc zivju ēšanas, jums var būt šādi simptomi:

vemšana
Caureja un / vai vēdera (kuņģa) krampji
Galvassāpes, nogurums un ģībonis
Tirpšana ap muti, pirkstiem un kāju pirkstiem
Koma smagos gadījumos
Tirpšana un dedzināšana ap muti
Pietvīkums un svīšana
Slikta dūša, vemšana un caureja;
Galvassāpes
Sirdsklauves un reibonis
izsitumi

KĀ IZSTRĀDĀT ZIVJU SAISTĪBU?

Ja ir iepriekšminētas zivju saindēšanās pazīmes, vispirms jādodas pie ārsta. Ārstēt palīdzēs ārsta ieteiktie medikamenti, bet, ja rodas smagi saindēšanās gadījumi, var būt nepieciešams mazgāt kuņģi, lai notīrītu kuņģi. Vieglākos gadījumos tiek mēģināts novērst saindēšanos ar serumu un narkotikām.

SAISTĪTIE JAUNUMIŠoku diēta ar tunci! Kā ēst tunci? Ar tunča diētu 3 dienu laikā ...