Kā vājināt ar melno ķimeni un jogurtu? Ja jūs ēdat melnās ķimenes ar jogurtu ...

Jūs varat zaudēt svaru veselīgā veidā ar melnajām sēklām un jogurtu, kas ir vienas no populārākajām svara zaudēšanas diētām. Jūs varat zaudēt svaru, kopā lietojot nigella un jogurtu, kas, kā zināms, ir veselību dziedinoši un pierādīti efektīvi. Kā pagatavot melno sēklu un jogurta maisījumu? Vai melnā sēkla vājina? Kādas ir melnās ķimenes un jogurta sajaukuma priekšrocības? Šeit ir melnās sēklas un jogurts, kas zaudē svaru...

Cik vien tas pozitīvi ietekmē mūsu veselību uzturs palīdzēs arī mums to izdarīt melnās ķimenes un jogurta maisījumsir viens no efektīvākajiem veidiem, kā ātri zaudēt svaru. Dažas šoka diētas, kas tiek piemērotas, nezinot ķermeni, var kaitēt personai vairāk nekā laba un izraisīt viņu ātru svara pieaugumu. Ir normāli piedzīvot vilšanos, ja neredzat efektu, ko sagaidāt no uztura, it kā jūs nebūtu izsalcis veltīgi. Tomēr veselības ziņā jogurts, kas ir panaceja ikvienai problēmai, saskaras ar daudziem svara zaudēšanas līdzekļiem. Kad jūs to patērēsit, tas būs gan veselīgs, gan veselīgs īsā un vieglā veidā. Jūs varat zaudēt svaru.

KLIKŠĶAS LASĪŠANA: Apbrīnojamā metode! SVARS AR ÇÖREK OTU

ÇÖREK ŠEIT UN JOGURTS SLEPENE, KAS PIEŅEM AR SVARU

Jūs varat ievērot diētu, patērējot melno sēklu eļļu vai jogurtu tieši pirms brokastīm un pusdienām tējkarotes daudzumā vai nu ar jogurtu, vai ar ūdeni. Ja vēlaties zaudēt svaru veselīgā veidā, noteikti jāiekļauj jogurta patēriņš starp ēdienreizēm. Jūs varat novērst vēlmi ēst pārāk daudz, jogurtā pievienojot melnās sēklas, kurās katru dienu varat patērēt 2 vai 3 tases. Melnā sēkla, kas tiek patērēta pirms ēšanas, palīdz diētai, radot sāta sajūtu.

Lietojot tukšā dūšā, lai to varētu viegli sagremot, to var lietot kopā ar jogurtu vai pienu, saskaroties ar kuņģa skābi. Jūs varat izmantot diētas brīnumaino efektu, sajaucot melnās sēklas, kuras jūs sasmalcinājāt javā, ar jogurtu.

Noklikšķiniet uz lasīt: jogurta diēta svara zaudēšanai

Melno sēklu un jogurta sagatavošana notievēšanai:

Ja jūs sagatavojat izārstēt, ieliekot 1 tējkaroti melno sēklu 1 ēdamkaroti beztauku jogurta un 1 tējkaroti ingvera un sajaucot to, tas jāizdzer 30 minūtes pirms ēšanas.

ZĀĻU EĻĻU PĀRBAUDE UN SVARS AR JOGURTU

Melnā ķimenes, kas satur noderīgas olbaltumvielas un minerālvielas, palīdz viegli sagremot. Uzklājot tukšā dūšā, jūs varat atvieglot svara zaudēšanu, patērējot šo maisījumu, kas jums jāēd kopā ar pienu vai jogurtu. Bez eļļas varat ēst arī 1 tējkaroti melno ķimenes, sajauktu ar 1 glāzi jogurta, kas izgatavots no dabīgā piena.

Jogurta priekšrocības zaudēt svaru

- Paātrina notievēšanas procesu, palīdzot zaudēt svaru.

- Tas ir pārtikas avots, ko vajadzētu patērēt cilvēkiem, kuri saskaras ar gremošanas traucējumu problēmu.

- Tas ir tauku dedzināšanas pienākums un atvieglo lieko tauku noņemšanu.

- Tas nodrošina jums veselīgus matus un nodrošina spīdumu.

KĀ SVARS AR KAFIJU ŠĶIRT KULTŪRAI?

Jūs varat viegli un viegli zaudēt svaru ar nigella metodi, kur ar regulāru ārstniecisko līdzekli var zaudēt apmēram 5-6 kilogramus. Kaut arī melnā sēkla, kurai jūs varat saņemt palīdzību svara zaudēšanas procesā, nepiedāvā vienādu efektu katrā ķermenī, mēs varam teikt, ka 20 dienu laikā jūs varat novājināt vismaz 5 kilogramus.

20. Kad diena ir beigusies, ieteicams 1 mēnesi turpināt šo sfēru, par kuru jūsu ķermenis jau kļuvis par ieradumu, bet jebkurā gadījumā to nepiemērot bez ārsta piekrišanas.

METABOLISMA PAPILDINĀJUMA KOKI

Sastāvdaļas:

3-4 ēdamkarotes jogurta
1 sauja porcelāna
2 ēdamkarotes auzu pārslu
3 veseli valrieksti
1 tējkarote linu sēklu
1 tējkarote melno sēklu

VIRZIENI:

Pēc tam, kad esat labi pabeidzis porcelānu, sagrieziet valriekstus lielos gabalos. Pēc tam visas sastāvdaļas labi samaisa un patērē.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā mājās izkausēt visvienkāršāko un ātrāko Efektīvas metodes ātrai gūžas kausēšanai