Kas ir anēmija (anēmija)? Kādi ir simptomi? Pārtika, kas ir labvēlīga anēmijai

Kā ārstēt anēmijas problēmu, ar kuru mūsdienās saskaras daudzi cilvēki? Vai augu izcelsmes piedevas var mazināt anēmiju? Kā saprast anēmiju, kādi ir simptomi? Kādi ēdieni ir labvēlīgi anēmijai? Šeit ir anēmijas augu izcelsmes risinājumi...

Kas ir anēmija?

Šis attēls, pazīstams arī kā anēmija, ir visizplatītākais stāvoklis starp asins slimībām, un samazinās to šūnu skaits, kuras mēs asinīs saucam par sarkano asins šūnu. Lai izskaidrotu sīkāk, hemoglobīna daudzums, kas skābekli pārvadā sarkano asins šūnu iekšienē, nokrītas zem normas. Hemoglobīna līmenis asinīs pieaugušajiem vīriešiem ir 13 g / dL, sievieteVērtībās 12 g / dL. Šo vērtību pazemināšanās var izraisīt daudzas veselības problēmas. Bērniem līdz 6 mēnešiem un 6 gadiem par anēmiju tiek uzskatīts 11 g / dL, 6-14 gadu vecums - 12 g / dL. Ir ļoti svarīgi bērniem atklāt agrīnā stadijā anēmiju, jo tā var izraisīt nopietnas slimības, īpaši attīstības aizkavēšanos.

Ja anēmija netiek ārstēta vai aizkavējas, tai ir svarīgas sekas. Bērniem attīstās attīstības palēnināšanās. Fiziskās aktivitātes ir samazinātas. Biežāk sastopamas slimības. Samazinās uztveres, mācīšanās un interpretācijas funkcijas, palielinās uzmanības novēršana, nogurums un vienaldzība (samazinās skolas sekmes). In pieaugušajiem; Pastāv pastāvīga noguruma sajūta, rodas vājums, samazinās darbaspēks. Biežāk sastopamas slimības.

Kādi ir anēmijas cēloņi?

• Vissvarīgākais un visbiežākais anēmijas cēlonis ir dzelzs deficīts. Kaulu smadzenēm ir nepieciešams dzelzs, lai iegūtu sarkanās asins šūnas. Dzelzim ir liela nozīme hemoglobīna molekulu veidošanā. Anēmija rodas sakarā ar nespēju iegūt pietiekami daudz dzelzs ēšanas paradumu vai citu iemeslu dēļ.

• Bagātīgi šķidrumi, kas uzņemti grūtniecības laikā, nodrošina asiņu atšķaidīšanu. Ķermenis, reaģējot uz to, reaģē uz anēmiju.

• Vitamīni un minerālvielas, proti, folāti, dzelzs un B12 vitamīni, kas nepieciešami sarkano asins šūnu ražošanai.

• Asins zudums no nelaimes gadījumiem, kas izraisīs anēmiju.

• Hroniskas kaites izraisa arī anēmiju. Atkarībā no anēmijas veida var rasties tādi apstākļi kā vēzis vai hroniska infekcija.

• Anēmija ir saistīta arī ar nieru kaites. Hormons, eritropoetīns, izdalīts caur nierēm, palīdz kaulu smadzenēm veidot sarkanās asins šūnas. Pēc dažām nieru problēmām šo hormonu nevar izdalīt, un anēmija kļūst neizbēgama, jo samazinās sarkano asins šūnu produkcija.

• Alkohola patēriņš palēnina sarkano asins šūnu veidošanos organismā. Tas izraisa anēmiju.

• Zīdaiņi; Ja novēloti sākat lietot papildu ēdienus, barošana ar govs pienu, nevis mātes pienu, var izraisīt anēmiju. Īpaši 6.-24. tas ir izplatīts starp mēnešiem.

• Pieaugušajiem anēmiju var izraisīt arī veģetārisms, nelikumīgi pieņemti novājēšanas režīmi un ēšanas traucējumi.

• Pārmērīga menstruālā asiņošana var izraisīt anēmiju.

Kādi ir anēmijas simptomi?

• nogurums

• Uzmanības deficīts

• vēsums

• Ātrs nogurums

• Imūnās sistēmas vājināšanās

• Ādas, acu plakstiņu un plaukstas bālums

• anoreksija

• aizcietējums

• Elpas trūkums

• paātrināta sirdsdarbība

• Rīšanas grūtības

• Nagu plaisas

• Nagu tīrīšana

• Loka plaisāšana

• Matu izkrišana

• Mēles pietūkums, apsārtums un plaisāšana

Kādas problēmas rada anēmija?

• Arī grūtniecēm; var palielināties zīdaiņu mirstība, palielinās risks dzemdēt mazu svaru un priekšlaicīgas dzemdības.

• Problēmas var rasties pēcdzemdību periodā.

• Zīdaiņiem un bērniem izaugsme palēninās. Fiziskās aktivitātes ir samazinātas.

• Biežāk sastopamas slimības

• Bērniem samazinās uztveres, mācīšanās un interpretācijas funkcijas, palielinās uzmanības novēršana, nogurums un vienaldzība.

• Pastāv pastāvīga noguruma sajūta, rodas vājums, samazinās darbaspēks.

Pārtika, kas ir labvēlīga anēmijai Kas?

Lai apstiprinātu anēmijas diagnozi, jāveic dažādas asins analīzes. Šie testi nosaka B12 vitamīna, vitamīnu, minerālvielu un folijskābes līmeni asinīs. Papildu vitamīni un piedevas tiek ņemti, ja nepietiek. Tomēr ir iespējams lietot augu piedevas.

• Tā kā biešu sula ir bagāta ar daudzām barības vielām, ieskaitot dzelzi, tā ir viena no efektīvākajām augu izcelsmes zālēm pret anēmiju. Katru rītu izdzeriet lielu glāzi svaigas, nesaldinātas biešu sulas, lai atjaunotu hemoglobīna līmeni.

• Sasmalciniet banānu biezenī un sajauciet ar ēdamkaroti medus. Ēdiet to pēc vakariņām, lai nodrošinātu savu ķermeni ar visdažādākajiem vitamīniem, minerālvielām un aminoskābēm.

• Tomāti ir lielisks A, C un K vitamīnu avots. Svaiga tomātu sula vai tomātu biezenis ir lielisks dabisks anēmijas ārstēšanas līdzeklis. Tomāti ir arī labs dzelzs avots.

• Izņemiet sulu no liela ābola ar sulu spiedi un sajauciet ar vienādu daudzumu svaigu tomātu sulas. Dzeriet šo maisījumu, nevis dzeriet kafiju no rīta, lai novērstu vai ārstētu anēmiju.

• Nātre ir augs, kas asiņu veidojošo īpašību dēļ jālieto pret anēmiju. Pusi tējkarotes smalki sagrieztu nātru vāra vidējā glāzē verdoša karsta ūdens un filtrē. Šo tēju izdzer 3-4 glāzes dienā.

• Tumši zaļie lapu dārzeņi ir bagāti ar folijskābi. Spināti, brokoļi un sparģeļi satur lielu daudzumu dzelzs, kā arī anēmiju. Parūpējieties, lai šie dārzeņi tiktu patērēti bieži

• Ceratoniju melase ir ļoti laba anēmijas gadījumā. Tā ir laba dzelzs noliktava. Ja dienas laikā ēd 2-3 tējkarotes, tas ir labs afrodiziaks vīriešiem un palielina seksuālo spēku. Tas ir ļoti noderīgi anēmijas gadījumā sievietēm.

• Papildus šiem mājas līdzekļiem ārsts var ieteikt B12 vitamīnu, folijskābi vai vairākas vitamīnu tabletes kopā ar dzelzs piedevām. Tā kā C vitamīns ir ķermeņa dzelzs uzņemšanas katalizators, lai iegūtu maksimālu labumu, labāk ir dzert apelsīnu sulu līdztekus dzelzs piedevām.

Nenovērtējiet anēmiju un dodieties pie ārsta, jo, atstājot novārtā, tā var radīt ārkārtīgi nopietnas problēmas. Asins pārliešana (transplantācija) var būt nepieciešama pastāvīgu asins zudumu gadījumā vai ja anēmija kļūst smaga.