Kāpēc grēmas? Ja pēc ēšanas ēdat tēju, nevis banānu ...

Grēmas ir viena no problēmām, kuru gandrīz visi piedzīvo pēc ēšanas. Lai arī dedzināšanu parasti mēģina dzert ar sodai līdzīgiem dzērieniem, grēmas var būt nopietnu slimību izraisītājs. Kas izraisa grēmas? Kā ir grēmas? Kādi ir ēdieni, kas ir labi grēmas gadījumā? Mēs esam izpētījuši atbildes uz šīm problēmām, kas jums ir ļoti interesantas.

Ar pārmērīgu kuņģa skābes sekrēciju grēmas Pieredzējis. Faktori, kas palielina skābi, ir vides faktori. Šī taukainas un smagas uztura rezultātā piedzīvotā situācija negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Ēdot pārāk daudz un neregulāri, un pēc tam guļus stāvoklī, nelietojot kustības, patērējot cigaretes vai tēju, palielinās grēmas. Bez tam tas rada grēmas dažām kaites. Tajā pašā laikā tas ir viens no apstākļiem, kas ietekmē grēmas nervu un garīgo krīžu laikā. Tādas slimības kā zarnu čūla, čūla, žultspūšļa iekaisums, reflukss un gastrīts arī izraisa grēmas. Turklāt grēmas barības vada stenoze, kuņģa izejas stenoze, sirds un citas slimības jaunumiVarbūt. Tāpēc grēmas nav diskomforts, lai to uztvertu viegli. Ir noderīgi redzēt speciālistu, pirms sūdzību skaits palielinās. Eksperti bieži uzsver, ka grēmas naktī palielinās. Iemesls tam ir tas, ka ķermenim ir grūti papildināt piedzīvotās deformācijas, atjaunojot sevi naktī.

KĀPĒC VĒRTĒ kuņģi?

- Kuņģa sienas paplašināšana, pārēdot

- Neregulāra un lieku tauku diēta

- Stress, depresija un skumjas

- Slikti ieradumi

- Ēšanas norīšana bez košļājamās

- Glutēns un laktoze

- Antibiotiku zāļu blakusparādības

KAS IR PĀRTIKAS PRODUKTI, KAS IR LABI PIETIEK STĀSTAM?

MEDUS

Pievienojiet ēdamkaroti medus un pusi glāzes citrona glāzei silta ūdens. Dzeriet šo maisījumu stundu pirms ēšanas. Maisījums samazina grēmas smagumu, līdzsvarojot kuņģa skābi.

karbonāts

Sajauciet karbonātu, kas ir efektīvs grēmas un grēmas gadījumā, ar glāzi silta ūdens un patērējiet pirms un pēc ēšanas.

APPLE

Ābolu sula ir efektīva kuņģa skābes līdzsvarošanā. Turklāt, pateicoties tajā esošajam antiseptiskajam līdzeklim, ābols samazina grēmas smagumu, atjaunojot kuņģa sienu.

AYRAN OR jogurts

Jogurts vai paniņas ar zemu tauku saturu samazina kuņģa skābes līmeni. Tas mazina kuņģi un samazina sāpes, kas rodas ēšanas laikā. Eksperti iesaka jogurtu lietot īpaši kopā ar ēdienu.

BANANA

Banāns, kas ir visefektīvākais antacīds dabā, ir labs arī grēmas gadījumā. Jūs varat mazināt šo diskomfortu, tūlīt pēc ēšanas patērējot banānu, nevis tēju. Tomēr tiem, kam ir aizcietējums, jāpievērš uzmanība banānu patēriņam.

ALMOND

Mandeles, kas ir efektīvas gremošanā, ir arī labas grēmas. Sasmalciniet mandeles un patērējiet to.