Kādas ir kaulu buljona priekšrocības? Ja dienā izdzer glāzi kaulu buljona ...

Kaulu ūdens, kas nesen ir kļuvis populārs, ir sācis kļūt plaši izplatīts, jo īpaši, lietojot slavenus vārdus. Tomēr kaulu buljons ir veselīgākās dabiskās zāles, ko gadsimtiem ilgi izmanto alternatīvajā medicīnā. Tā ir neticami barības viela, kas rodas, kad smadzenes kaulā apvienojas ar verdošu ūdeni, kam ir daudz labumu ķermeņa veselībai. Kādas ir kaulu buljona priekšrocības? Kas notiek, ja dienā patērējam regulāru kaulu buljona glāzi? Mēs meklējām tos, kuriem ir interese par kaulu ūdeni, kam ir daudz ieguvumu no ādas līdz kaulu veselībai.

Eksperti iesaka kaulus, kas ilgstoši vārīti un atstāj ūdenī visus vitamīnus un minerālvielas, īpaši pacientiem ar vājiem muskuļiem. Kaulu sula, kas kļuvusi par pasaules tendenci, tiek piedāvāta tāpat kā augļu sulas. Kaulu ūdens, kas ir viena no katriem 3 cilvēkiem Amerikas ielās rokās, mūsu valstī simtiem gadu ir dekorējis galdus. Kaulu buljonu, ko parasti lietojam ēdienreizēs, patērē arī tikai kā zupu. Šīs zupas, kas izgatavotas no liellopu kauliem, sniedz vairāk ieguvumu. Tā kā pogcaurums, ko tie satur, ir tāds pats kā pogcaurums cilvēka ķermenī, tas atbalsta kaulu stiprināšanu. Eksperti iesaka regulāri lietot bērnus attīstības vecumā, pusaudžus un grūtnieces. Kaulu buljons novērš kaulu zudumu, kas rodas vēlākos gados.

KĀDAS IR KAULA ŪDENS APDROŠINĀJĀS PRIEKŠROCĪBAS?

- Kaulu buljona glāze būtu jāizdzer katru dienu, lai novērstu kaulu slimības, kas ir raksturīgas vecākā vecumā. Kaulu buljonā ir tādas vielas kā kolagēns, glutamīns un prolīns. Šīs vielas atrodas arī cilvēka ķermenī, taču kaut kādu iemeslu dēļ to proporcija ir samazināta un nopietna veselība rada problēmas. Tomēr regulārs kaulu ūdens patēriņš to kompensē.

- Dažas slimības, narkotikas un barības vielas palielina kaitīgo toksīnu daudzumu nervu sistēmā, izraisot daudzu slimību rašanos. Tomēr, pateicoties tajā esošajiem minerāliem, kaulu ūdens samazina šīs situācijas risku. Tas ir arī viens no visizdevīgākajiem uzturvielu smadzeņu veselību. Kaulu buljons, kam piemīt antioksidanta īpašības, samazina bezmiega un noguruma risku.

- Eksperti apgalvo, ka kaulu buljons ir viena no barības vielām, kuru vajadzētu patērēt attīstības vecuma bērniem, grūtniecēm un pacientiem ar kauliem.

- Kaulu ūdens, kas arī ir bagāts ar aminoskābēm, aizsargā ādas tekstūru un novērš novecošanos un traipu veidošanos. Tas atjauno dzīves deformāciju dermas slānī zem ādas. Slavenais modelis Çağla Şıkel nesen savā sociālo mediju kontā paziņoja, ka viņas āda ir mirdzoša, pateicoties kaulu buljonam.

- Tā kā tas stiprina muskuļu struktūru sportaTas ir starp uzturvielām, kuras vajadzētu patērēt.

- Atbalstīt labu zarnu un kuņģa darbību; Tas novērš tādas veselības problēmas kā gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās un aizcietējumi.

- Kaulu ūdens, ko senatnē bieži lietoja sezonās, stiprina imunitāti un aizsargā pret inficētām slimībām, piemēram, gripu un saaukstēšanos.

- Kaulu sula, kas vien ir ļoti spēcīga barības viela, palielina cilvēka kaulu masas attiecību, padarot to izturīgāku pret triecieniem.

- Kad kauls ir vārīts, pogcaurumi, kas nonāk ūdenī, satur vitamīnus un minerālvielas, kas stiprina asins struktūru. Par nomadu cilvēku veselību viņš raksta vēstures grāmatās, kurās viņi ir parādā šo ūdeni. Pateicoties šim kaulu buljonam, ko viņi dzer gandrīz katru dienu, viņi nesaslima pat vienu reizi dzīves laikā.

KĀ LIETOT KAULO ŪDENI?

MATERIĀLI

Kauls izveidojās uz 1 kilograma govs kāju daļas.

Tējkarote sāls

Tējkarote lauru lapu

Pusotrs litrs ūdens bez hlora

SAGATAVOŠANA

Kaulus labi mazgā un ievieto katlā, un citas sastāvdaļas pievieno viena pēc otras. Gatavošanas metodei, kas ir izdevīgāka tiem, kas zina, kā lietot spiediena katlu, parastā plītī vajadzētu ilgt vidēji 6 stundas. Iegūto putu ņem virs vārīšanās. Pēc tam, kad tas izdarīts pirmās 3 stundas, pagaidiet, līdz plīts tiek vārīts, un pēc tam turpiniet vārīt. Tas ir gatavs lietošanai pēc 6 stundām. Jo ilgāk vārās, jo noderīgāks tas ir.

SAISTĪTIE JAUNUMIVai Ķelne ir kaitīga? Tie, kuriem ir ādas slimība, uzmanieties!

SAISTĪTIE JAUNUMIKad vajadzētu dot kaulu buljonu mazuļiem? Korelēta kaulu buljona recepte mazuļiem