Garantēta diēta, kas vienā dienā izkausē 2 kilogramus! Kā zaudēt 1 kilogramu dienā? 1 dienu diētas ...

Zaļās tējas piena maisījums, kas patērēts ar svara zaudēšanas īpašību un maigu garšu, vienā dienā zaudē 2 kilogramus. Ja patērējat zaļo tēju, kas ir populārs uztura iespēju dzēriens, kopā ar pienu, vienkāršā veidā varat zaudēt svaru. Tātad, kā padarīt tādu detox recepti, kas novājina 2 kilogramus 1 dienā? Kādas ir ātras svara zaudēšanas zāles mājās? Kā izveidot Ender Saraç diētu sarakstu? Kā zaudēt 1 kilogramu dienā? Viegli novājināmas 1 dienas diētas

Parastajā dzīvē neesat ļoti pacietīgs un tas, ko vēlaties panākt savā dzīvē Ja vēlaties, lai tas notiktu pēc iespējas ātrāk, svara zaudēšanai būs nepieciešams ilgāks laiks nekā nedēļa. Tas var nākt. Šoks ir viena no novājēšanas metodēm. uztursJūs varētu vēlēties izmēģināt uz priekšu, iespējams, vēlēsities sasniegt piemērotu skatu. Ir svarīgi paturēt prātā, ka telpai nav vienādas ietekmes uz katru uzturu, un pat daži var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Šo iemeslu dēļ, lai neapdraudētu veselību, ārsts parūpēsies par katru diētu. jaunumiJums jābūt i, jums jāturpina ar savām zināšanām. Ja ārsts apstiprina, jūs varat tuvākajā laikā samazināt svaru līdz vēlamajam brīnumlīdzeklim, kam ir detoksiska iedarbība uz jūsu ķermeni. Aizmirstiet visas diētas, kuras ievērojāt, lai zaudētu svaru! Izmantojot šo detox, kas attīrīs toksīnus jūsu ķermenī, lai zaudētu svaru, jūs varat zaudēt 2 kilogramus 1 dienas laikā.

MIRACLE DETOX, KURU SVARS 2 SVARI 1 DIENĀ

Sastāvdaļas:

Daļēji nokrejots 1,5 litru piena
2 ēdamkarotes zaļā tēja

KĀ SAGATAVOT DETOX ŪDENI?

Kad piena, kuru vārāt plīts, temperatūra ir nedaudz beigusies, maisījumam pievienojiet svaigas zaļās tējas lapas. Atstājiet piena maisījumu brūvēt 20 minūtes, pārklājiet un pēc tam ielejiet pienu pudelē. Pēc 2 stundām dienā izdzeriet 1 glāzi Yeşilçayli piena detox. Ja jums ir alerģija pret pienu, jums jāzina, ka šo detox nedrīkst lietot.

Arī cilvēkiem, kuriem ir žultspūšļa problēmas, zems asinsspiediens un kas cieš no nieru sāpēm, nevajadzētu ievērot šo diētu.

KĀPĒC Zaļā tēja paātrina metabolismu?

Lielākais zaļās tējas auga, kam dod priekšroku diētas ievērošana, svara zaudēšanas ietekme ir metabolisma stimulēšana. Pateicoties kofeīnam, katehīniem un spēcīgiem antioksidantiem, tiek paātrināta vielmaiņa un paaugstinās ķermeņa temperatūra. Saskaņā ar pētījumiem, zaļā tēja ļoti nopietni paātrina vielmaiņu.

KĀ Zaļā tēja sadedzina eļļu?

Antiviela tiek aktivizēta, lai novērstu taukaudu palielināšanos organismā, tauku absorbcijas samazināšanos un metabolisma ātrāku darbību. Ja nevarat izturēties bez tējas, mēģiniet padarīt zaļo tēju par ieradumu melnās tējas vietā. Nepalaidiet uzmanību arī ikdienas vingrinājumiem.

KĀ PIEŠĶIRT 1 SVARU DIENU? Piešķirt ātru svaru ...

Konditorejas izstrādājumi, uzkodas, salāti un dažādas ēdienkartes uz karaļa galda, kas ir pārspīlētas īpašās dienās, “Es vēlos, lai es nebūtu tik daudz ēdis” ar nožēlu, ka tas jums to sniegs vēlāk vai nākamajā dienā, kamēr tas varētu barot jūsu vēderu. Jūs varētu teikt. It īpaši, ja šī persona parastajā dzīvē mēģina vājināties ...

Ja jūs domājat, ka mana diēta ir nogājusi nepareizi, mums ir labas ziņas jums! Dietoloģe Esma Nur Kara 1 dienu sirdsapziņas atvieglojumu detox mēs jums atradām.

KĀ LIETOT DIETAS ZUPU? (VAIRĀK ĒDAMĀM DIENĀM)

Diētiskās zupas sastāvdaļas:

2 zaļas cukini
1 kapija pipari
1 mazs sīpols
Ceturkšņa saišķa dilles
Sulas puse citrona
3 ēdamkarotes sarkano lēcu
Pusi burkānu sarīvē
1 ēdamkarote olīveļļas

Kā pagatavot diētisko zupu:

Pēc sagriešanas eļļā apcepiet sastāvdaļas no citrona, lēcām un dillēm. Pēc apcepšanas sastāvdaļu augšpusē pievieno pietiekami daudz ūdens, ielieciet 3 ēdamkarotes sarkanās lēcas un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Kad sastāvdaļas ir mīkstinātas, noņemiet katlu no plīts, pievienojiet dilles un sajauciet sastāvdaļas. Pēc izvēles pievienojiet sāli, piparus un citronu sulu un vakarā izdzeriet 2 bļodas.

KĀ LIETOT KOMPENSĀCIJAS DIĒTU? 1 DIENAS Skrūvju atbrīvošana DETOX

rīts

1 vārīta ola
Bagātīgi pētersīļi
2 valrieksti
3 žāvēti aprikozes

pusdienlaiks

120 grami vistas krūtiņas (grilēta vai cepta)
Daudz zaļo salātu
1 glāze paniņu

pēcpusdiena

1 tase zaļās tējas
1 ananāsa šķēle

vakars

2 bļodas diētas zupas
1 bļoda jogurta

nakts

1 tase zaļās tējas

1 DIENAS DIENAS SARAKSTS NO SĀRTAS ENDER!

No rīta;

1 šķēle pilngraudu maizes (var cepties)
pētersīļi
raķete
2 zaļie pipari
2 karotes biezpiena
5 olīvas
1 glāze retas seglu diētas tējas

Pusdienas;

Grauzdēti kajēnas pipari
1 ēdamkarote biezpiena dārzeņu vai sēņu omlete 1 veselā olā un 2 olu baltumos
Zaļumu salāti

vakarā;

2 bļodiņas retas seglu diētas zupas

Uzkodas;

Balti grauzdēti aunazirņi (tikpat daudz kā turku kafijas tases)
PIEZĪME: Turklāt jūs varat ēst uzkodas (starp rītu un pusdienām, pusdienām un vakariņām), 3-5 valriekstus un ābolus.

SAISTĪTIE JAUNUMIVienkāršākā mannas halva recepte

SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot sviesta pilafu? Rīsu recepte, piemēram, mis

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir kliņģerīšu ziedu priekšrocības? Ko dara kliņģerīšu krēms?

SAISTĪTIE JAUNUMIKombinēti ieteikumi melnai krāsai