Ēdiet šos ēdienus, palieciet jauni!

Daudzi cilvēki vēlas palikt jauni, pretojoties laikam. Nu, vai to ir iespējams sasniegt? Eksperti saka, ka, regulāri lietojot noteiktus pārtikas produktus, novecošanās palēnināsies. Šeit ir šie pārtikas produkti...

Daži pārtikas produkti nodrošina, ka ķermenis vienmēr ir jauns un dinamisks, pateicoties tajos esošajiem vitamīniem, minerālvielām un anti-novecošanās īpašībām. Mēs esam apkopojuši jums ekspertu ieteiktos pārtikas produktus.

BITTER ŠOKOLĀTS

Tumšās šokolādes priekšrocības cilvēku veselībai apstiprina daudzi eksperti. Tumšā šokolāde, kas regulē cukura līmeni asinīs, arī palīdz zaudēt svaru.

WILD MERSIN

Starp melnajām mellenēm, kuras palēnina novecošanos un pagarina dzīvi, ir vieni no ēdieniem, kurus vajadzētu bieži patērēt. Līdztekus tām, mellenes, kas stiprina atmiņu, atjauno arī šūnas.

FIG

Vīģes, kas atbalsta aknas un smadzenes, samazina stresa negatīvo ietekmi. Tajā pašā laikā vīģes novērš zarnu slimības.

avokado

Avokado ir viens no pārtikas produktiem, kas dod jaunību, atjaunojot ķermeni. Cīņā ar vēža šūnām avokado parāda novecošanās īpašības.

KAULU ŪDENS

Kaulu ūdens aizsargā kaulu veselību ar tās skrimšļa veselību un pretaļķošanas īpašībām un samazina locītavu sāpes. Kaulu ūdens satur cilvēka veselībai noderīgus fermentus un vitamīnus, piemēram, kalciju, magniju, fosforu, silīciju, sēru.

LĒNAS

Rieksti, kas novērš vēzi un sirds un asinsvadu slimības, ir cilvēku veselības brīnums. Rieksti, kas atbalsta smadzeņu veselību, ir labi arī diabēta gadījumā.

SALMON

Lasis ir ļoti bagāts ar omega eļļām. Lasis atjauno ķermeni un uztur to jaunu.

TURMERIC Sakne

Kurkuma, kas tiek izmantota gadsimtiem ilgi, īpaši tiek izmantota Indijas virtuvē. Kurkuma, kas aizsargā locītavu un smadzeņu audus, ir garšviela, kuru eksperti iesaka bieži lietot ēdienreizēs.

ČAGAS SĒNES

Audzējot aukstā ziemeļu klimatā, chaga sēnes aizsargā ķermeni pret mikrobiem. Tomēr šai sēnei ir arī anti-novecošanās īpašības.

SAISTĪTIE JAUNUMIEksperti paziņoja! Palielināts plaušu vēža izraisīto nāves gadījumu skaits

SAISTĪTIE JAUNUMI750 tūkstoši TL kāzu sagatavošana no Hakan Baş