Kādi ir veidi, kā zaudēt svaru ar pētersīļiem?

Uztura programmās esam uzskaitījuši 3 receptes ar pētersīļiem, kuras cilvēki var pagatavot pēc diētas, lai iegūtu vissvarīgāko un nekad neaizņemto brokastu ēdienu. Pētersīļu receptes, kuras varat pagatavot praktiski...

Mēs esam apvienojuši 3 receptes, lai jūs varētu pagatavot pētersīļus, kuru netrūkst no uztura programmām, un tūskas parādīšanās starp zaļumiem ļauj jums to pareizi lietot brokastīs.

pētersīļi Diēta OMLET RECIPE

Kā būtu ar mīloša omlete pagatavošanu ar pētersīļiem, kas tiek patērēts ar tā ilgstošo sāļo īpašību? Šeit ir recepte ...

Sastāvdaļas: 3 olas, 2 zariņi pētersīļu, fetas, sviesta, pipari, sāls

preparation: Pēc olu kārtīgas saputošanas pievienojiet pētersīļus un sieru, pārlejiet sāli un piparus un pievienojiet maisījumu. Pavārs, pievienojot tējkaroti sviesta, kas izkusis pannā.

MAYDANOSIZĒTI grauzdētu kāpostu recepti

Varat arī patērēt šo recepti, kas ir veselīgāka par ceptiem un vārītiem kartupeļiem, kā aukstu krūtiņu.

Sastāvdaļas: Kartupeļi atkarībā no cilvēku skaita, 1-2 pārtika karote sviesta, 1 ķekars pētersīļu, sarkanie pipari, sāls, pipari.

preparation: Kartupeļus nedaudz vāriet un sasmalciniet tos kubiņos. Ņem pannā izkausētu sviestu. Kad kartupeļi ir sautēti, pievienojiet sasmalcinātus pētersīļus un garšvielas un apcepiet vēl divas minūtes.

DİYET MAYDANOZ YOGHURT MEZE RECIPE

Sastāvdaļas: 1 glāze smalki sagrieztu pētersīļu, 2 glāzes dabīga sasmalcināta jogurta, 1 karote labne, sāls, pipari.

preparation: Iepriekš minētās sastāvdaļas sajauciet un ēdiet uz pilngraudu maizes vai ar vārītiem kartupeļiem.

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir kuskusa priekšrocības? Brīnumains ēdiens, lai novērstu kaulu zudumu

SAISTĪTIE JAUNUMIKā sastādīt kartupeļu diētu? Diētas saraksta paraugs! Jogurta diēta ar vārītiem kartupeļiem