Svara zaudēšanas metode ar melones diētu! 5 kilogrami 5 dienu laikā ...

Jūs varat īsā laikā zaudēt svaru ar melones diētu, kuru jūs varat ļoti viegli pielietot. Ja vēlaties, lai vasaras brīvlaikā būtu pareizs izskats, sīkāku ziņu sadaļā varat atrast paziņojumu sarakstu, ka 5 dienu laikā varat zaudēt 5 kilogramus. Šeit ir melones svara zaudēšanas priekšrocības un melones diētas saraksts...

Būdama viens no atsvaidzinošajiem augļiem, ko vasarā mīl tikpat daudz kā arbūzu, melone ir auglis, kas ir ļoti noderīgs veselībai. Melone, ko tautas vidū uzskata par augli, bet faktiski ir auglis, ko ēd, ir bagāta ar A, B, B1, C vitamīniem, kāliju, jodu un bromu. Gandrīz visas melones ar lielu daudzumu ūdens bezmiegs, stress, anēmija, asinsvadu oklūzija un reimatisms kā arī ir labs tādām slimībām kā sievieteTas nāk arī uz glābšanu. Mēs jums esam apkopojuši, kā jūs varat zaudēt svaru, ēdot meloni, kas ir viena no visgaršīgākajām vasaras garšām.

KLIKŠĶAS LASĪT: KĀ PAREIZĒT ŪDENS DIĒTU BEZ SVARA?

SVARS AR MELONU

Sakarā ar tā saldo struktūru uzturs Cilvēkiem, kuri nav izlēmuši par piemērotību vai nē, tas jāzina; tas ir nekaitīgs, ja to lieto uzmanīgi. Tas pat paātrina vielmaiņu, palīdzot zaudēt svaru. Metabolisms, kas nedarbojas ātri, radīs gremošanas problēmas un apgrūtinās kaloriju sadedzināšanu.

Ja neizšķīdušie pārtikas produkti organismā atgriezīsies ar lieko svaru, tauku izskats būs neizbēgams. Ir daži punkti, kas jums jāzina, uzturā lietojot meloni, kas pazīstama ar metabolisma paātrināšanas funkciju. Tātad, kā zaudēt svaru ar meloni?

PIEŠĶIRT 5 SVARU 5 DIENOS MELONU DIENA

Brokastis:

Brokastīs 1 glāze tējas bez cukura ar melonēm

Uzkodas:

1 glāze daļēji nokrejota vai viegla jogurta

Pusdienas:

100 grami liesas vārītas vistas šniceles

Svaiga melone, kā vēlaties

1 tase nesaldinātas tējas

Uzkodas:

Tik daudz meloņu, cik vēlaties

Vakariņas:

100 grami grilētas vistas vai grilētas zivis

Vēlamais melones daudzums

KURUS MELONUS BŪTU PATĒRĒTS?

Nogatavojušās melones jāizvēlas tā, lai vēders būtu pilns un nodrošinātu meloņu uzturā enerģiju, kurai jādod priekšroka. Tomēr 2 no 3 ēdienreizēm ieteicams patērēt mazāk nogatavojušās melones, lai iekšā esošais cukurs neapgrūtinātu svara zaudēšanu.