Vai ielas boja iegūst svaru? Vai uzturā var ēst bageļus? Ja brokastīs ēdat 1 bageli ...

Zaudēt Svaru Zaudēt Svaru Bagel Diēta Bagel Diētas Saraksts Kas Ir Bagela Diēta Bagel Kalorijas Turku Bageļu Tēja Bageļa Kalorijas Jasmīna Diēta Novājēšanas Diēta Tējas Bagel Ziņas Par Diētu Diētu Saraksts Straujš Svara Zudums Kadin / by admin / April 05, 2020

Kraukšķīgie ielu kliņģeri, kurus jūs varat teikt, ka es nevaru apstāties, neēdot visu, kas ir starp ielas garšām, ir ēdiens, ko mīl gandrīz visi. Jo īpaši mēs izpētījām jūsu vēlamā bageļa ietekmi uz svara zaudēšanu jūsu ceļojumos, ko var turpināt ar tējas bagelīti. Vai Bagel ēd svara pieaugumu? Cik kaloriju ir ielu bageļi? Kas ir bagela diēta, kā tā tiek veidota? Novājēšana, ēdot bageļus...

Kraukšķīgs, viens no pirmajiem ēdieniem, kas ienāk prātā, kad runa ir par ielu garšu Bagelir viens no gardumiem, ko mēs visi mīlam un bieži patērējam. Ja jūs nevēlaties ieturēt maltīti ceļojuma laikā ārpus telpām vai ja esat viens no tiem, kas vēlas izbaudīt jauku svaigu gaisu ar simitā tēju uz prāmja jaunumimēs esam jums! Garšīgi un garšīgi kraukšķīgi ielu bageļi, kas pārklāti ar sezama sēklām, svara ziņā ietilpst riskantā grupā, lai arī tie pārsūdz mūsu garšas kārpiņas. Mēs dalījāmies ar dažiem trikiem, kas jāņem vērā, lietojot bageļus, kuriem ir potenciāls viegli atgriezties ķermenī kilogramos, ja tos pārmērīgi patērē. Ja jūs sakāt, ka es nevaru iztikt bez bagel, īpašs bagel, kas nepārsniedz izmēru

uztursI izvēlnes var atrast no mūsu jaunumu detaļām! Kas ir tas, ko mēs saucam par bagela diētu? Vai ir iespējams zaudēt svaru, ēdot bageļus? Vai bageļu ēšana brokastīs liek jums svarā? Cik kaloriju ielas bagelā? Šeit ir ziņkārīgs ...

KLIKŠĶA LASĪT: VAI PASTE UZŅEM SVARU PAKALPOJUMĀ? SIMIT vai PASTE vai CALORIC?

GRUPĒTS SIMIT RECEPTS DIETAI MĀJĀ! KĀ MĀJAS LIETOT SIMITU?

Sastāvdaļas:

2, 5 tases pilngraudu miltu
Pusi glāzes silta piena
1 tējkarote medus
1 tējkarote sāls
1 tējkarote rauga

gada;

Ēdamkarotes ceratonijas ekstrakts
Pusi tasi silta ūdens
Sezama (pēc izvēles saulespuķu un linu sēklas)

SAGATAVOŠANA:

Atvērsim pilngraudu kviešu miltus iepriekš minētajā daudzumā, piemēram, baseinu dziļā bļodā. Vidējā daļā pievienosim siltu pienu, medu un raugu. Tad ielieciet sāli virsū un labi mīciet. Kad mīkla ir savākta, būs 40 minūšu fermentācijas laiks. Pēc fermentācijas ar rokām piešķirsim bagela formu un ar nelielu daudzumu silta ūdens atvērsim ceratoniju ekstraktu.

Ieliksim veidotos bageļus ūdenī un atradīsim tos ar sezama sēklām. Pēc rauga ravēšanas vēl 10 minūtes uz paplātes, 20 minūtes vārīsim 180 grādu cepeškrāsnī.

JA JŪS sakāt, ka tas neēd SIMIT, tad SIMIT DIETE PIRKT ...

Neatņemama rīta brokastu, bageļa un tējas sastāvdaļa ir duets, ko gandrīz visi patērē. Vai jūs zinājāt, ka īsā laikā varat atbrīvoties no svara, ievērojot sezama bagela diētu, kura kalorijas atbilst 272?

Šeit ir saraksts ar "Simit diētu", kas nedēļā novājina 6 kilogramus ...