Vai citrona sula un zelta zemenes vājina? Svara zaudēšana ar zelta zemenēm ...

Viens no gardākajiem un izdevīgākajiem tropiskajiem augļiem ar svara zaudēšanas atbalstu, Zelta zemeņu un citronu sulas metode ir viens no dueļiem, ko var lietot uzturā. Kādas ir zelta zemeņu priekšrocības? Vai citronu sula ar zelta ogām liek zaudēt svaru? Vai citronu sula ar zeltainām ogām tiešām zaudē svaru? Kā pagatavot zemeņu ievārījumu? Šeit ir zelta zemeņu patēriņš uzturā...

Zelta piena un citrona sulas brīnums, ko cenšas piedzīvot cilvēki ar svara problēmām un kuri vēlas izmēģināt pēc biežajām tautas slavēšanām - gan veselības, gan uzturs Tas ir ļoti noderīgs attiecībā uz. Lai gan ir zināms, ka etiķis un citronu sula atvieglo svara zaudēšanu, jo tie ir sārmaini. zelta zemene var arī dot neticamu efektu. Zelta zemene, kuru mēs varam sastapt divos dažādos veidos: sausa un mitra, satur vitamīnus C, A B3, B2, B1, un tas ir auglis, ko patērē notievēšanā, jo tas ir bagāts ar šķiedrvielām. Tāpat kā neviens cits ēdiens, arī zelta zemenes vai citronu sula, ko patērē atsevišķi, neuzrādīs tiešu novājēšanu. Tomēr tas ir duets, kuru var ieteikt attiecībā uz uzturu un veselīgu uzturu.

KLIKŠĶAS LASĪŠANA: LABĀKĀS SMAJOTĀJU MAISĪJUMI, KAS Piešķir svaru

KAS IR ZELTA ZEME, KAS IR TĀS IEGUVUMI?

Tie, kas vēlas svaigi izmantot šos tropiskos augļus, kuru vārds nav dzirdēts, bet atstāj patīkamu sajūtu ar tā garšīgo garšu, ir jānoloina. Zelta ogas, kuras var ēst arī sausas, patērē uzkodās, piemēram, kūkās, kūkās un augļu salātos, kur palielinās izpratne. Zelta zemenes ar svara zaudēšanas atbalstu notīra zarnas un urinē, kad tās patērē ārstnieciskā veidā. Zelta zemeņu, ko var patērēt kā veselīgu detox maisījumu, uzturā var izmantot kā kapsulu vai augli.

Visnoderīgākais novājēšanas ideāls ir tropiskie augļi.

Tas nodrošina ilglaicīgu pilnības sajūtu un novērš pārēšanās.

Tas veicina ātru metabolisma darbību.

Tas darbojas, lai stiprinātu imūnsistēmu.

Tas ir spēcīgs vitamīnu un minerālvielu avots.

Tas palīdz notīrīt netīrās asinis.

CLICK READ: MEDITERRANEAN DIET, lai nodrošinātu veselīgu svaru

KĀ LIETOT ZELTA STRAWBERRY JAM?

Ja vēlaties gūt labumu no zelta zemenēm, kuras vajadzētu patērēt, negaidot pārāk daudz aukstā un mitrumā brīvā vietā, savās mājās varat pagatavot veselīgu ievārījumu. Ievārījumu gatavošana no zemeņu, kas palīdz zaudēt svaru ...

Sastāvdaļas:

1 ēdamkarote citrona sulas,

2 tases ūdens,

1 kg granulēta cukura,

1 kg zelta zemeņu,

SAGATAVOŠANA:

Skaisti notīriet zelta zemenes un pievienojiet tam nedaudz cukura. Pēc 1 nakts gaidīšanas nākamajā dienā vāriet maisījumu 1 stundu un pievienojiet citronu sulu. 10 minūtes pēc citrona sulas to atkal vāra un izslēdziet siltumu. Jūs to varat uzglabāt burkā.

KLIKŠĶAS LASĪŠANA: SVARA METODES AR IESLĒGTĀM VIRSMAS SĒKLĀM

ZELTA ZEMEŅU SVARS VEICINĀT

100 gramos zelta zemeņu ir tikai 49 kalorijas. Zelta zemenes, kas ir garšīgi augļi ar savu uzturvielu un šķiedrvielu daudzumu, ir ideāli piemērotas diētai. Augļi, kas šķiedru struktūras dēļ atrisina gremošanas problēmas, arī uztur insulīna izdalīšanos līdzsvarā.

ZELTAS ZĀĻU STARPNIECĪBAS VĒRTĪBAS UN KALORIJA:

kalorijas: 71 kalorija

proteīns: 2,3 grami

Ogļhidrāti: 13,3 grami (cukurs: 3,9 grami)

Eļļas: 1,1 grami

ūdens: %81

C vitamīns: 28 miligrami

dzelzs: 1,3 miligrami

magnija: 8 miligrami

kālija: 170 miligrami

fosforu: 39 miligrami

SAISTĪTIE JAUNUMIVai mazuļi var peldēties baseinā vai jūrā?

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir tupēt? Kā veikt tupus kustības mājās?

SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot gaļīgu pilafu ar gaļu? Praktiska mevlüt pilaf recepte