Ieteikumi adaptācijai darbam, atgriežoties brīvdienās

Adaptācijas Problēmas Jasmīns Jasmīna Sieviete Jasmīna Dzīve Dzīves Ziņas Darba Darba Dzīve Darba Grūtības Biznesa Dzīves Izaicinājumi Biznesa Pielāgošana Brīvdienas Sieviešu Ziņas / by admin / April 05, 2020

Pēc garajām brīvdienām un ikgadējiem atvaļinājumiem var būt diezgan grūti pielāgoties biznesa dzīvei. Ja pēc ilga pārtraukuma rodas grūtības pielāgoties biznesa dzīvei, šie jaunumi ir domāti jums...

Ilgi darbinieku svētki brīvdienaAdvanced un ikgadējais atvaļinājumspēc biznesa dzīveViņiem var būt grūtības pielāgoties. Tas ir viens no ekspertu ieteikumiem pakāpeniski pielāgoties darbu intensitātei, nevis pēc brīvdienām.

Sindroms, ja jums patīk savs darbs dzīvetu mazāk

Pēc brīvdienām adaptācija Vissvarīgākais procesa elements ir tas, vai cilvēki mīl savu darbu vai nē, eksperti, kuri šajā procesā mīl savu darbu viņiem nebūs nekādu problēmu, bet, ja viņiem tas nepatiks, viņiem būs vairāk problēmu, jo viņi nejūtas, ka viņi tur pieder. viņi teica.

Ja jūs laiku pa laikam atpūšaties, nepatikšanas pēc brīvdienām samazinās

Eksperti, kuri saka, ka brīvdienas jāuzskata par iespēju iztīrīt prātu, cilvēku viedokli par brīvdienām, lai nebūtu nepatikšanas. Labāk būtu domāt, ka viņi ir jāmaina, ka brīvdienas ir tikai pārtraukums, lai atpūstos un nostiprinātos, lai spēcīgāk turpinātu biznesa dzīvi. teiksim.

Darbs un atpūta jāsaglabā līdzsvarā

Galvenā adaptācijas procesa problēma ir tā, ka cilvēki domā, ka viņu brīvdienu dzīve ir neaizstājama un Tiek novērots, ka šīs cerības jāsamazina, ievērojot, ka viņi vienmēr vēlas turpināt. Tā ir trimdā.

Bezmiegs, neiecietība un nevēlēšanās vērojama pēc brīvdienām

Pēc brīvdienām, saskaņā ar psiholoģiskajiem un fiziskajiem novērojumiem ikdienas dzīves laikā, bieži atgriežas brīvdienās, rodas bezmiegs, galvassāpes, anoreksija, gremošanas sistēmas problēmas, tādas problēmas kā pamošanās no rīta, locītavu sāpes, grūtības koncentrēties, viegli kairinājums un zema motivācija, neiecietība, grūtības sociālajās attiecībās, dusmas un nevēlēšanās To var redzēt.

Atgādinot svētkus darbībaspievienoties

Lai dotos uz darbu, jums ir jāceļas agri. Tādējādi stresa kavēšanās netiek pievienota stresam, sākot darbu. Dienas laikā staigāšanaiet ārā un pilsētā baseinsIr laba ideja apmeklēt pasākumus, kas atgādina jums par brīvdienām, piemēram, dodoties. Vissvarīgākais ir dot laiku sev, zinot, ka tas ir tikai process un ka daudzi cilvēki piedzīvo šādas situācijas.