Kā pagatavot garšvielu dārzeņu zupu?

Vai jūs vēlētos pagatavot gardu dārzeņu zupu, lai nesaslimtu ziemas aukstajās dienās? Pienācīga dārzeņu zupa, kas ir ļoti viegli pagatavojama, ir ļoti noderīga vitamīnu un minerālvielu ziņā, un tā ļaus jums īsā laikā atgūties, vienlaikus noņemot mikrobus no ķermeņa. Tātad, kā pagatavot garšvielu dārzeņu zupu?

Ir pienācis laiks pagatavot gardu zupu, apvienojot ārstnieciskos izstrādājumus ar dārzeņiem... Abi atvieglo gremošanu un stiprina imunitāti dārzeņu zupaJūs varat arī mēģināt pieklājīgi. Papildus ļoti izdevīgajai dārzeņu zupai tajā ir daudz vitamīnu. pārtikaTas ir ļoti garšīgs sākums. Mūsu vecās mātes vecajos gados gatavoja šo zupu, lai novērtētu atlikušos dārzeņus pa vienam. Ļoti praktiski ir arī pagatavot dārzeņu zupu, kuru novērtēs jūsu viesi, it īpaši, ja tā ir nogaršota. Ja vēlaties pagatavot veselīgus ēdienus savai ģimenei un sev, noteikti izmēģiniet mūsu recepti.

DIREKTĪVA AUGU ZUPAS APRAKSTS:

MATERIĀLI

4 ēdamkarotes saulespuķu eļļas
1 sīpols
2 burkāni
1 sarkanais paprika
1 selerijas kātiņš

1 ķirbis
2 zariņi pavasara sīpolu
1 tējkarote sāls
1 tējkarote melno piparu
6 tases ūdens
Par izturēšanos;

1/2 tase jogurta
2 ēdamkarotes miltu
1 tējkarote sāls
1 olas dzeltenums
3-4 pilieni citrona

SAGATAVOŠANA

Labi sildiet eļļu dziļā zupas katlā. Pēc tam tajā iemet sīpolus un cep līdz mīkstam. Pēc tam pievienojiet sastāvdaļas attiecīgi ar 1 minūtes intervālu; burkāns, paprika, selerijas kātiņš, cukini un sasmalcināts pavasara sīpols.

Pievienojiet garšvielas un labi samaisiet. Katlā pievieno 6 tases ūdens un ļauj tam vārīties.

Kad tas sāk vārīties, varat to pagatavot pannā. Pakāpeniski pievienojiet sagatavoto gatavošanu zupā.

Vāra uz lēnas uguns vēl 10 minūtes, pēc tam pasniedz karstu.

Izbaudi maltīti ...

SAISTĪTIE JAUNUMIPraktiska jogurta kūkas recepte

SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot pankūkas ar jogurtu?