Kādi ir tiamīna (B1) deficīta simptomi?

Vai jūs zināt, kāds ir tiamīna deficīts starp sirds un nervu slimību cēloņiem? Mēs izpētījām tiamīna deficīta simptomus, kurus varat dzirdēt pirmo reizi un kas var būt daudzu slimību cēlonis. Lūk, kas jums jāzina par tiamīna deficītu.

Tiamīns daudziem ir pazīstams kā B1 vitamīns. Šis vitamīns sagremo pārtiku, ko mēs uzņemam mūsu ķermenī, un pārvērš to enerģijā. Bet vai jūs kādreiz domājāt par to, kas notiek, ja šis vitamīns tiek zaudēts mūsu ķermenī? Tā kā neviena derīga viela, ko mēs ieņemam mūsu ķermenī, nevar pārvērsties enerģijā, tā var radīt nopietnas problēmas. Tātad, kā mēs saprotam šī vitamīna trūkumu, ko lieto gandrīz katrs orgāns?

TYAMIN DEFINĪCIJAS SIMPTOMI

-Pēkšņs reibonis vai smaga sirdsklauves, ejot,

-Ēšanas traucējumi,

- Psiholoģiski traucējumi nervu šūnu bojājumu dēļ,

-Dedzināšana, dzeloņa sajūta un smagi krampji pēdās,

- Aizmirstība, apjukums, samaņas zudums,

- Kaulu slimības, muskuļu sāpes un pārvietošanās grūtības,

- Gremošanas slimības,

-Tādi apstākļi kā sirds slimības norāda uz tiamīna vai B1 deficītu organismā.

Pirmkārt, cilvēka ķermenis neražo tiamīna vitamīnus, mēs šo vielu iegūstam no dažām barības vielām. Šeit ir tiamīna vitamīns; Tas ir atrodams tādās uzturvielās kā valrieksti, mandeles, lazdu rieksti, saulespuķu sēklas, pistācijas, ķiploki, tomāti, pētersīļi, lēcas, sēnes, zirņi un lēcas.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā diētām vajadzētu brokastis?

SAISTĪTIE JAUNUMIVai zobu bakstāmie būtu jāizmanto mutes dobuma un zobu tīrīšanai?