Kas izraisa žokļa sāpes? Kā notiek ārstēšana?

Ja vēlaties vieglākajā veidā atvieglot žokļa sāpes grūtniecības laikā, noteikti jāapsver šie ieteikumi! Šeit ir metodes žokļa sāpju mazināšanai...

Sakarā ar hormonālajām izmaiņām grūtniecības stāvoklībieži redzams žoklissāpesTiek uzskatīts, ka tos izraisa locītavu traucējumi. Lai gan šo kaites cēloni nevar precīzi noteikt, jūs varat tos pārvarēt ar vienkāršām metodēm, kuras varat pielietot mājās.

Lūk, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu žokļa sāpes ...

Aukstā komprese: Paņemiet rokā ledus gabaliņu, iemasējiet zoda sāpošo daļu vai 10 minūtes turiet ledus iepakojumu.

sejavingrinājumss: Vienkāršas sejas pacelšanas kustības, kuras varat pielietot sejai, mazinās sāpes.

Zāļu tējas: Patērēts grūtniecības laikā kumelīšu tējanovērsīs jūsu zoda sāpes. Tāpēc pievērsiet uzmanību margrietiņu jumta patēriņam.

Poza nostāja: Nepārvietojiet zodu pastāvīgi, izvairieties no pozīcijām, kas palielinās spiedienu uz zodu.

SAISTĪTIE JAUNUMI4 brīnumu ēdieni tiem, kam ir grūti zaudēt svaru

SAISTĪTIE JAUNUMIDabisko botoksa masku recepte

SAISTĪTIE JAUNUMIAleyna Fox paraksts par 2 miljoniem mārciņu!