Kā ievērot diētu ar datumiem? Miracle novājēšanas formula ar palmu sulu un pulveri

Papildus augstajai uzturvērtībai uzturā varat izvēlēties palmu, kas ir brīnumains auglis, kuru noteikti vajadzētu patērēt ikvienam cilvēkam! Tiem, kuri nevēlas uzturēties fitnesa ķermenī un iegūt svaru, mēs esam apskatījuši jums visinteresantāko svara zaudēšanas metodi. Kā diētu ar datumiem zaudēt svaru? Vai datumu palmas zaudē svaru? Kā sagatavot hurma jogurta izārstēšanu? Kādas ir ēšanas datumu priekšrocības? Interesanta novājēšanas taktika ar palmu sulu un palmu pulveri...

Palma, kas, kā zināms, ir ļoti labvēlīga veselībai, atbilst organismam nepieciešamajām vitamīnu, minerālvielu un olbaltumvielu vērtībām un, pareizi lietojot, atvieglo svara zaudēšanu. Izpētot, kā zaudēt svaru ar plaukstu, kas ilgstoši nejūt badu, ar savu raksturīgo bagātīgo šķiedrvielu. sievietedažādi uzturs plaukstas ārstē un sporta ar atbalstu, kuru tas vēlas saglabāt. Tā kā tauku dedzināšanu var veikt atsevišķi, tauku dedzināšanu var atbalstīt ar palmu-jogurta ārstnieciskajiem līdzekļiem, kuriem uzturā bieži tiek dota priekšroka, tādējādi var panākt vieglu svara zaudēšanu. Zemu kaloriju

datuma diēta Papildus receptēm jūs varat iegūt efektīvu palmu ūdens un palmu pulvera recepti, kas jums neizklausīsies pazīstami vai pat būs pārsteigti! Tāpat kā jebkuras diētas gadījumā, veicot palmu diētu, ir jābūt motivētam, atstājot diētu uz pusēm un pacietīgi gaidot rezultātu. Tātad, kā sastādīt diētu ar datumiem? Kā zaudēt svaru ar palmu diētu? Kāda ir datuma svara zaudēšanas ietekme? Kā notievēt ar palmu sulu? Svara zaudēšanas tehnika ar palmu pulveri ...

KĀ ZAUDĒT HURMA, ĒDOT SVARS AR HURMA DIETU

CLICK READ: HURMA-YOGURT Ārstē, kas dod vienotu svaru

Tas ir viens no pārtikas produktiem, kurus ir vērts patērēt attiecībā uz datumiem, kāliju, dzelzi, vitamīniem, minerālvielām un olbaltumvielām, kas, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, radīs sāta sajūtu. Jūs varat viegli zaudēt svaru diētā, neņemot vērā, ka 4 datumi, kurus katru dienu ēdat, satur aptuveni 60 kalorijas. Ne tikai uzturā, bet arī grūtniecības laikā, jo tas palielina piena veidošanos un nodrošina ērtu piegādi. Datumpalmu brīnumains efekts, ko var patērēt no veselības uz diētu, no ādas skaistuma līdz veselīgam uzturam Ir. Vai jūs zinājāt, ka, zaudējot svaru, var ēst kopā ar palmu un jogurtu, kas ir dziedinošs pārtikas avots? Šeit tiek nopelnīti 4 kilogrami nedēļā 'Datums jogurts' diētu saraksts ...

Pirmā diena:

Brokastis: 7 datumi ar glāzi piena / piena / jogurta

Pusdienas: 7 datumi ar glāzi piena / piena / jogurta

Vakariņas: 7 datumi ar glāzi piena / piena / jogurta

CLICK READ: KAS IR HURMA CUKURS? KĀ PASTĀVĒT HURMA CANDY?

2. diena:

Brokastis: 2/3 tase piena / jogurta / jogurta un 5 datumi

uzkoda: 2/3 tase piena / jogurta / jogurta un 3 datumi

Pusdienas: 2/3 tase piena / jogurta / 5 datumi ar jogurtu

Vakariņas: 2/3 tase piena / jogurta / jogurta un 5 datumi

HURMA DIETĀ UZSKATAMĀS LIETAS:

- katru dienu vajadzētu izdzert 2-3 litrus ūdens.

- Diētu var piemērot 3 vai 7 dienas.

- Var dzert kafiju, tēju vai zāļu tēju, bet cukura lietošana ir aizliegta.

SVARA METODE AR ​​HURMA ŪDENI! Gaidīsim rītausmu ūdenī ...

KLIKŠĶAS LASĪT: MĒS VAJADZĪGAM ŽĀVĒT, VAI SAUSAM ZAUDĒT?

Pēc 20 gadiem vai 30 dienām pēc pārbaudēm datuma ūdens vājinošā iedarbība tiek atklāta šādi:

Plauksta, kas satur tādas vajadzības kā vitamīni un deserti, kurus nav grūti absorbēt, nodrošina ilgstošu izturību, kā arī novērš badu. Ēdot regulārus datumus katru dienu, jūs jūtaties pilnīgs, vienlaikus veicot hormonu funkcijas ķermenī un smadzenēs. Bagātinātas hurma uzturvērtības padara to par barības vielu, kas izturīga pret badu. Tāpēc uzturā varat izvēlēties svara zaudēšanas metodi ar palmu sulu.

KĀ LIETOT HURMA PULVERI? SLIMĒŠANAS METODE AR ​​HURMA PULVERI ...

CLICK READ: HURMA VINEGAR RECIPE VIENKĀRŠI PAREDZĒTU DZIMŠANU

Diētas ievērošanas laikā varat izmantot palmu pulveri, kas audzēts atbilstoši sezonālajiem apstākļiem un augsnei mūsu valstī. Jūs varat izmantot pulveri, ko var iegūt, žāvējot datumu palmu, kas audzēta Antālijā, galvenokārt Vidusjūras reģionā, dažādās receptēs.

HURMA PULVERS SAGATAVOŠANA:

Negatavota hurma mazgātā stāvoklī nomizojiet un nosusiniet tos, kas karājas no kātiem, satverot kātiņus saules vietā. Putekļus datumā piestā ar tetovējumu vai virtuves kombainā. Šo jūsu izveidoto palmu pulveri varat izmantot visur, kur vēlaties.

DZĒRIENA HURMA PUPA APRAKSTS:

Pievienojiet vēlamo palmu pulvera daudzumu vārīta glāzē karsta ūdens un labi samaisiet. Kad iegūta krējuma konsistence, dzer karstu, nepievienojot cukuru. Jūs varat izvēlēties šo maisījumu, kas izgatavots no palmu pulvera, ja vēlaties ēst gan veselīgu, gan veselīgu aukstajās ziemas dienās.

SAISTĪTIE JAUNUMIVai valriekstu ēšana zaudē svaru? Novājēšana ar ķiplokiem un valriekstu sulu, kas ātri zaudē svaru