Pareiza guļamistaba ir obligāta, lai labi gulētu!

Guļamistabas Izvēle Dekorācijas Apdare Kadin Gaisma / by admin / April 05, 2020

Ja jūs sakāt: "Es nevaru gulēt labi", jums, iespējams, būs jāmaina guļamistaba.

Jūtas nemierīgi, kad pamodāties no rīta, naktī miegsJa jūsu nodalījums tiek pastāvīgi sadalīts guļamistaba jums, iespējams, ir pasūtījums. Eksperti par kvalitatīvu miegu gulta Viņš izskaidroja 4 svarīgus punktus savu istabu sakārtošanā.

Šeit ir "Kā organizēt guļamistabu labai gulēšanai?";

1-spilgti grāds

Ja jūsu saules telpa nāk tieši tad, kad pamodāties no rīta, vienmēr izmantojiet aptumšojošos biezos aizkarus, kas nogriež sauli. Miega kvalitātei, kas izgatavota pilnīgā tumsā, vienmēr ir relaksējoša iedarbība.

2-ideāla temperatūra

Ja jūsu miegs ir sadalīts no karstuma vai jūs svīst, kad pamostāties no rīta, jums vajadzētu normalizēt temperatūras līmeni jūsu guļamistabā. To mēs atvērsim dienas laikā gaisa kondicionētājs To vajadzētu noregulēt 18-20 grādu temperatūrā, ideālā temperatūrā. Gaisa kondicionieris, kas pūš tieši uz gultas, norāda, ka tas ir nepareizi novietots. Gaisa kondicionieri varat novietot uz fasādes ar galvu un ļaut tam pūst.

3 - norēķins un mēbeles

Izvēloties guļamistabas mēbeles, jūs varat tos viegli uzglabāt atklātā vietā. krāsaIzvēlieties mēbeles. Tas atvieglos mezglu, ka viņš pirms gulēšanas atrodas telpā ar plašām un gaišas krāsas mēbelēm.

4-Color

Gaišās un maigās krāsas, kuras izmantojat savā istabā, piemēram, zaļa, zili pelēka, dzeltena un nomierinošas, nodrošina kvalitatīvu miegu. Tas arī palīdzēs sagatavot miegu.