Vēdera pietūkums ir viena no kaites, ar kurām sievietes bieži saskaras. Vēdera pietūkuma cēloņi var būt dažādi. Daļa gāzu gremošanas sistēmā ir normāla un veselīga. Tomēr dažu iemeslu dēļ vēdera uzpūšanās var būt sāpīga un ilgstoša.Kāds ir šo iemeslu iemesls? Kā vēdera uzpūšanās iziet? Kā tiek veikta zarnu tīrīšana?
sevišķi sievieteVar būt vienkārši vēdera dispensijas cēloņi, kas bieži sastopami pieaugušajiem, kā arī nopietnas problēmas. jaunumiViņam var būt. Dažos periodos gan vīriešiem, gan sievietēm ir normāli piedzīvot pietūkumu un stīvumu. Tas var būt saistīts ar zarnu sindromiem, piemēram, gāzi un aizcietējumiem uztura dēļ. tomēr, ja tas ilgstoši turpinās vai notiek bieži, jums jāredz ārsts. Tas var norādīt uz citu iemeslu.
Kādi ir vēdera dispensijas cēloņi?
Vēdera uzpūšanāsto var izraisīt daudzi faktori. Vēdera vēdera uzpūšanos bieži var izraisīt ēdiens, dzērieni un medikamenti, kā arī neregulārs un neveselīgs uzturs un neveselīgs dzīvesveids ir galvenie cēloņi. Citi iemesli;
Pārēšanās vai ēšanas pārāk ātri
Taukaini, taukaini vai pikanti ēdieni
Pārāk daudz kofeīna, alkohola, šokolādes vai gāzētu dzērienu
Smēķēšana
Trauksme, skumjas
Dažas antibiotikas, pretsāpju līdzekļi un dzelzs piedevas
Dažreiz vēdera uzpūšanās var rasties citu gremošanas sistēmas slimību dēļ;
gastrīts
čūla
Celiakija
Žultsakmeņi
aizcietējums
Kuņģa vēzis
Zarnu aizsprostojums
Kas ir labs vēdera pietūkumam?
Ābolu etiķis;
Ābolu sidra etiķi bieži izmanto, lai palielinātu kuņģa kustības. Tas ir labs arī vēdera uzpūšanās gadījumos. Sajauciet ēdamkaroti dimanta etiķa glāzē ūdens un pievienojiet tējkaroti medus, lai dzert 3 reizes dienā līdz atvieglojumam.
Fenheļa sēkla;
Fenheļa sēklas ir piemērotas vēdera uzpūšanai, ko izraisa pikanta vai trekna pārtika. Fenheļa sēklās ir daudz ēterisko eļļu, kas samazina gāzi un noņem nelabumu.
Tas ir labs vēdera pietūkumam, sasmalcinot fenheļa sēklas un nelielos daudzumos pievienojot tos salātiem un ēdienreizēm. Dzerot fenheļa sēklas, vārot, rodas pietūkums, tas ir labvēlīgs vēdera uzpūšanās gadījumos, ko izraisa aizcietējumi. Vēl viena alternatīva ir košļāt fenheļa sēklas.
ingvera;
Ingvera vissvarīgākā īpašība veicina enzīmus, kas atvieglo gremošanu. Īpaši noderīga vēdera uzpūšanās.
Pēc smagu un treknu ēdienu ēšanas, ingvera košļāšana ar nelielu sāli var noņemt kuņģa pietūkumu. Vēdera pietūkumam labi palīdz pievienot divas tējkarotes citrona sulas un nedaudz galda sāls ingvera tējai. Vēl viena alternatīva ingvera tējas dzeršanai, sajaucot citronu un galvu, ir laba vēdera uzpūšanās un nodrošina tūlītēju atvieglojumu.
Kā veikt zarnu detoksikāciju?
materiāli;
5 tases spinātu
3 zaļie āboli
Pusi ķekars pētersīļu
Pusi citrona
Sajauc visas sastāvdaļas, un jūsu ikdienas patēriņš pusglāzei ik pēc 5 stundām kopumā būs 2 tases.
Turpiniet dzert šo ārstniecisko līdzekli 3 dienas, tas arī palīdzēs zaudēt svaru.