Kā pagatavot garšīgu vasaras veidu?
Yummy Recepte Pamatēdiens Galvenās Receptes Pamatēdieni Recepte Kadin Padarīt Vasaras šķirni Vasaras šķirnes Recepte / / April 05, 2020
Ja jūs meklējat vieglu un garšīgu recepti, kas nav smagi ēdieni vasarā, noteikti izmēģiniet vasaras veidu. Tā ir gaume, ko jūs varat dot mierīgiem bērniem ar vasaras barojošo īpašību, kas ir ļoti vienkārša un viegla maltīte. Gardas vasaras recepte ir mūsu jaunumu detaļās.
Vai esat pārsteigts par to, ko jūs gatavojat katru dienu vasarā? Tas ir gan viegls, gan apmierinošs, gan praktisks pārtika ja jūs meklējat, vasaras tipsJums vajadzētu gatavot plikus. Tās būs lieliskas vasaras pusdienas, kuras varat pasniegt ar karoti jogurta un šķēle pilngraudu maizes. Vasaras veida recepte, kas ir vasaras alternatīva tiem, kas aprēķina kalorijas, ēd bez lipekļa, veģetāriešiem, ir mūsu rakstā.
VASARAS TIPA APRAKSTS:
MATERIĀLI
2 cukini
2 baklažāni
2 kartupeļi
15-20 šalotes
2 ķiploka daiviņas
200 g zaļās pupiņas
2 kapijas pipari
2 zaļie pipari
1 ēdamkarote piparu pastas
1 burka kubiņos sagrieztu tomātu
Sāls
Pusi tējas glāzes olīveļļas
SAGATAVOŠANA
Vispirms sasmalciniet baklažānu un ļaujiet tam nokļūt sālījumā.
Tad visus dārzeņus sasmalciniet kubiņos.
Ielieciet katlā eļļu un novietojiet viens otram šalotes, pupiņas, kartupeļus, cukini, baklažānu un papriku.
Pār dārzeņiem pievienojiet sasmalcinātus tomātus un ķiplokus.
Bļodā pievieno ūdeni un tomātu pastu un labi samaisa. Pēc sāls pievienošanas virziet kursoru virs ēdiena.
Atveriet plīti un vāriet, līdz dārzeņi ir pagatavoti.
Jūs varat pasniegt, kad ir silts.
Izbaudi maltīti ...
SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot praktisku svētku desertu?