Kā pagatavot artišoku ar olīveļļu?

Artišoks, kas tagad ir pārdošanā, bet vasarā un ziemā tiek pārdots tirgos, ir viens no visizdevīgākajiem pārtikas produktiem ķermeņa veselības ziņā. Jūs varat atrast recepti ar olīveļļu, artišoku praktisko recepti, kas ir pilnīgs aknu draugs. Jūs varat izlasīt mūsu rakstu par garšīgas olīveļļas artišoku recepti.

Artišoks, daudzi cilvēki pārtikaTas ir dārzenis, kas nepatīk ādai, bet ir nopietns ieguvums veselībai un patiesībā ir ļoti garšīgs. Pateicoties bagātīgajiem vitamīniem un minerālvielām, kas satur daudzas slimības, artišoks nebeidzas ar skaitīšanu. Artišoks ir kumelīšu saimei piederošs augs, kas aug zilā un purpursarkanā krāsā. Šis ēdiens, kura garums var sasniegt 50–150 cm un kam ir ilglaicīga izturība, tiek audzēts Dienvideiropā un Vidusjūras valstīs. Mūsu valstī visvairāk audzētais reģions ir Marmāras un Egejas jūras reģioni. Pilsēta, kurā to visvairāk audzē, ir Bursa. Auga lapām, kurām ir cieta struktūra, nav kātu. Veselīgākais ēdiens, kas gatavots no artišokiem, ir recepte ar olīveļļu. labi artišoks ar olīveļļu kā tas tiek darīts?

OLĪVAS EĻĻAS ARTIKOKA VAKARA APRAKSTS:

MATERIĀLI

1 mazs kartupelis
1 mazs sīpols
1 mazs burkāns
1 sauja zirņu
2 artišoki
1 cukura kubs
1 tējkarote sāls
3 tases ūdens
1 šķipsniņa dilles
Pusi citrona sulas
Eļļa un olīveļļa

Kā padarīt artišoku pildījumu? Noklikšķiniet, lai uzzinātu ...

SAGATAVOŠANA

Ņem olīveļļu un eļļu lielā katlā. Pievienojiet sasmalcinātus sīpolus un apcepiet.

Tad pievienojiet dārzeņus kubiņos un turpiniet grauzdēšanas procesu.

Pievienojiet 1 kubiņa cukura sāls zirņu dilles uz grauzdētiem dārzeņiem un samaisiet.

Ielieciet katlā artišokus no citrona ūdens. Piepildiet javu, kuru jūs uz tā sagatavojāt.

Pievienojiet citrona sulu un 3 tases ūdens un vāriet uz lēnas uguns 25 minūtes.

Porcijās varat pasniegt vārītus artišokus.

Izbaudi maltīti ...