Kādas ir sezama priekšrocības? Kurām slimībām sezama sēklas ir labvēlīgas? Nezināms sezama eļļa ...

Sezamam, ko bieži izmanto virtuvē un kurā ir tādas šķirnes kā melnbalts, ir ieguvums cilvēku veselībai. Sezams, kuru gadsimtiem ilgi izmantoja alternatīvajā medicīnā, tiek patērēts arī ādas skaistumā, noņemot eļļu. Mēs meklējām tos, kuriem ir interese par sezama sēklām. Kādas ir sezama priekšrocības? Kurām slimībām sezama sēklas ir labvēlīgas? Kas ir nezināms par sezama eļļu? Atbilde uz visiem šiem jautājumiem ir jaunumu detaļās...

Kopš seniem laikiem virtuves stūris sezamsir labs daudzām slimībām. Mēs jums esam apkopojuši sezama brīnumlīdzekļus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, sākot no diabēta līdz anēmijai. Kā sēklu izmanto Āzijas augsnē audzētu sezamu. Tajā pašā laikā no sezama sēklām iegūst gan eļļu, gan garšvielas. Sezama ārējo apvalku izmanto dzīvnieku barībā. Tā kā sezama eļļa ir šķīdinātājs medicīnā, to izmanto zāļu ražošanā. Īpaši to izmanto matu, skropstu, uzacu un ādas kopšanā. Apstrādājot sezamu, nav ieteicams to lietot tiem, kam ir kuņģa diskomforts, jo palielinās skābju saturs tajā. Tomēr to var patērēt kā tahini. Attīstības vecuma un grūtnieču eksperti

sievieteIesaka regulāri lietot tahini un jogurta maisījumu ar lielu sezama daudzumu.

KAS IR SESAME PRIEKŠROCĪBAS?

- Nepiesātinātie tauki, kas atrodas vēnu tīrīšanā, samazina sliktā holesterīna līmeni. Tādā veidā kuģi vairāk dodas uz sirdi veselībaAtbalsta būt. Tas samazina risku saslimt ar artēriju un piedzīvot insultu.

- Tas satur daudz dzelzs melnā sezama saturā. Šī viela palīdz mazināt noguruma un vājuma sajūtas, palielinot asins veidojošās šūnas, novēršot anēmijas risku.

- Tas satur sezama fitātu vielu, tas ir, pretvēža komponentus. Regulāri patērēts sezams samazina kolorektālā audzēja šūnas.

- Šī barības viela, kas bagāta ar šķiedrvielām, notīra toksīnus zarnās, atvieglojot gremošanu. Tas arī palīdz zaudēt svaru.

- Tas stiprina asinsvadus un kaulus un ir labs sāpēm, ko izraisa reimatoīdais artrīts. Tas arī novērš tūskas veidošanos.

- Ir zināms arī, ka sezams dod labumu mutes un zobu veselībai. Jo īpaši pētījumos ir atklāts, ka tā eļļa balina zobus.

- Tas ir efektīvs sezama eļļas atjaunošanai ādai un matiem un samazina atmirušo šūnu daudzumu.

- Tradicionālā ķīniešu medicīnā ir arī zināms, ka tā ir efektīva toksīnu izvadīšanai no aknām un acs bojāto šūnu papildināšanai.

ZOBU WHITING SESAME CURE

MATERIĀLI

1 ēdamkarote sezama eļļas

1 ēdamkarote citrona sulas

PIETEIKUMS

Labi samaisiet abas sastāvdaļas un pagaidiet 5 minūtes. Pēc tam uzklājiet to, ar marles palīdzību masējot zobus un smaganas. Pēc 2 minūšu gaidīšanas rūpīgi izskalojiet muti. Uzklājiet šo maisījumu divreiz nedēļā uz zobiem.

SESAMAS EĻĻAS NEZINĀTI MIRĀKIE PABALSTI

Atšķirībā no paša sezama, tā taukos ir nepiesātinātas taukskābes. Šīs vecuma skābes pazemina sliktā holesterīna līmeni. Turklāt sezama eļļa, kas dažu barības vielu dēļ attīra traukus, kas aizsērējusi, samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.

- Dažos pētījumos, kad sezama eļļu pilina vārītā kumelīšu tējā un patērē, tā nodrošina plaušu tīrīšanu. Tas ir labs arī tādām slimībām kā astma.

- E vitamīns ir svarīgs ādas un matu veselībai. Uz matiem un ādas novēroto simptomu, īpaši E vitamīna, kas nodrošina šūnu atjaunošanos, piemēram, plaisāšana, nēsāšana un žāvēšana, smaguma pakāpe norāda, ka organismā ir E vitamīna deficīts. Sezama eļļa ir visefektīvākā barības viela E vitamīna deficīta novēršanai. Uz matiem uzklājiet sezama eļļu, pagaidiet pusstundu, noskalojiet un šampūna vietā izmantojiet organiskās ziepes. Jūs varat to lietot ādā un uzklāt tieši uz sejas kā masku. Jūs to varat pievienot galīgajam skalošanas ūdenim vannas istabā.

- Nervu šūnu deformācija rada diskomfortu, piemēram, galvassāpes un nogurumu. Pēc šīm kaites tas bieži rada tādas problēmas kā bezmiegs. Tomēr sezama eļļai ir nomierinoša iedarbība uz nervu šūnām. Cilvēkiem ar miega traucējumiem ekspertu ieteiktā sezama eļļa ir piemērota arī tādiem apstākļiem kā koncentrāta trūkums un aizmāršība.

- Pētījumā tika atklāts, ka indivīdiem, kuri lieto sezama eļļu, ir mazāka ietekme uz viņu šūnām nekā tiem, kuri to nelieto. Tādā veidā ir atklāts, ka pastāvīgajiem patērētājiem gandrīz nav riska saslimt ar vēzi.

- Sezama eļļa tiek plaši izmantota kā brīnumlīdzeklis, it īpaši Āzijas valstīs, jo tā attīra aknas no toksīniem un novērš asinsvadu stīvumu.

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir piparmētru priekšrocības? Kas notiek, ja katru dienu ēdat svaigu piparmētru? Kam paredzēta piparmētru citrona tēja?

SAISTĪTIE JAUNUMIBrīnuma sēkla, kas zaudē svaru! Kas ir rūgta sejas sēkla, ko tā dara?

SAISTĪTIE JAUNUMIVai fondī ēšana veicina svara pieaugumu? Šokolādes fondī recepte mājās

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir skūpsta slimība zīdaiņiem? Skūpstu slimības simptomi un ārstēšana bērniem