Svētku konfekšu kaitējums bērniem

Cukura Kaitējums Bērniem Cukura Zaudējumi Veselība Cukura Diabēts Cukura Lietošana Bērniem Patērē Cukuru Mātes Bērns Eid Apmeklējumi Svētku Cukurs Diabēts Kadin / by admin / April 05, 2020

Līdz ar Eid al-Fitr ienākšanu bērniem īpaši palielināsies tādu pārtikas produktu kā cukurs un šokolāde patēriņš. Tomēr eksperti norāda, ka bērniem vajadzētu izvairīties no cukura patēriņa.

diētārstsviņi neatmet savu valodu no kaitīgās valodas cukurs patēriņš parāda tā iedarbību galvenokārt bērniem. Pētījumi rāda, ka cukura līmenis asinīs bērniem rada vairāk adrenalīna nekā pieaugušajiem. Kā galveno briesmu avotu ogļhidrātsvar redzēt rafinētus cukurus.

Šie pēkšņi pieaugumi novērš bērnu spēju uztvert un kontrolēt emocijas.

ekspertss, tuklumszobu samazināšana un dažādi slimībaCik vien iespējams ierobežot cukura lietošanu, lai izvairītos no briesmām, ko rada apgalvo, ka vajadzētu. Tātad, cik daudz cukura vajadzētu patērēt brīvdienās? Šeit ir ekspertu ieteikumi bērniem par cukuru ...

- Bērniem no 6 līdz 9 gadu vecumam jāļauj dienā patērēt 50 gramus cukura vai saldu ēdienu.

- vecumā no 10 līdz 12 gadiem var patērēt tikai 60 gramus cukura.

- Jāpatērē ne vairāk kā viena piena deserta vai augļu deserta porcija.