Ieteikumi pret gāzes saspiešanu

Gāzes saspiešana ir stāvoklis, par kuru sūdzas gandrīz visi. Tātad, kas ir gāzes saspiešana un kas jādara, lai novērstu gāzes saspiešanu? Šeit ir ekspertu ieteikumi pret gāzes saspiešanu...

Gāzes saspiešana; Tā ir slimība, ko izraisa šķiedrveida pārtika, pārtikas alerģija, gaisa norīšana un zarnu iekaisuma slimība, kas rodas kuņģī un zarnās. Gāze, ko nevar izvadīt no ķermeņa, pēc noteikta laika var izraisīt smagas sekas, piemēram, izteiktu krampjēšanu, sāpīgas sāpes, spiedienu krūtīs, kā arī sirdslēkmi.

Tātad, kā tiek noņemts gāzes ievārījums? Šeit ir ekspertu ieteikumi par gāzes saspiešanu;

- Labākais veids, kā novērst gāzes saspiešanu, ir mainīt ēšanas paradumus. Gāzes izraisīšana; Jāsamazina piena produktu, taukainu pārtikas produktu, pārtikas produktu ar augstu šķiedrvielu daudzumu, skābu pārtikas produktu un dzērienu patēriņš.

- Vēl viens efektīvs veids ir mainīt dzīves paradumus. Ēdot bieži un maz pārtikas, tiek samazināta gāzu veidošanās. Gāzes sāpes var mazināt arī, regulāri ejot un vingrojot.

- Piparmētru tēja ar metanolu ir labākais dabīgais līdzeklis, kas novērš gāzes veidošanos zarnās.

- Pēc tam, kad mandarīna mizas un lauru lapu 5 minūtes vāra ūdenī, patērējot divas glāzes dienā no iegūtā maisījuma, samazina gāzes izraisītās sāpes un novērš tās atkārtošanos.

- Turklāt ingvers, fenheļa sēklas un kumelīte ir vēl viena dabiska metode, kā novērst gāzu saspiešanu tējās ar nomierinošām īpašībām.

- Vienkāršākais ieteikums ir turēt karstā ūdens maisu vietā, kur atrodas gāze, un gaidīt, kamēr sāpes mazināsies.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā mutes dobuma un zobu kopšana jāveic Ramadāna laikā?

SAISTĪTIE JAUNUMIRakstzīmju analīze no lūpu formas