Mazkustīgs dzīvesveids; ir nosaukums, kas dots slinkam dzīvesveidam. Kaut arī šis dzīvesveids saīsina dzīvi, tas aicina cilvēkus ar paaugstinātu asinsspiedienu un diabētu.
Atbalsta tādas situācijas kā atkarība no interneta un spēlēm "sēdošsdzīve"cilvēki, kuri dzīvo, ilgstoši nepārvietojoties. Šis dzīvesveids, ko parasti novēro attīstītajās valstīs, ar tehnoloģiju attīstību ir ietekmējis vairāk cilvēku.
Pasaules Veselības organizācijaSaskaņā ar teikto, šāda dzīvesveida dēļ dzīvību zaudē 3,2 miljoni cilvēku visā pasaulē, un katrs trešais pieaugušais dzīvo mazkustīgu dzīvi.
Tehnoloģiju attīstība izraisa cilvēku atkarības, piemēram, internetu un spēles, vai drīzāk kļūst slinki. Tas veicina mazkustīgu dzīvesveidu, proti, mazkustīgu dzīvesveidu, bez slinkuma.
Mazkustīga dzīvesveida negatīvā ietekme uz veselību:
- Aptaukošanās izraisa paaugstinātu asinsspiedienu un diabētu.
- Tas izraisa varikozas vēnas kājās, jo asinis nav pietiekami izsūknētas.
- Tas izraisa sirds un asinsvadu slimības.
- Tas traucē gremošanas sistēmas darbību.
- pasivitāte palielina krūts un resnās zarnas vēža risku.
- Tas paātrina novecošanos.
- Tas izraisa depresiju un palielina tieksmi uz pašnāvību.
Fiziskās aktivitātes samazina 2. tipa diabēta risku. Cilvēki, kuri dzīvo mazkustīgu dzīvi, arī palielina šo risku.
Neaktīvā dzīve izraisa agrīnu demenci un Alcheimera izziņas pasliktināšanos.
- Klusā daba muskuļi negatīvi ietekmē jūsu struktūru un bojā nervu traukus. Tas palielina insulta risku.
- Tas izraisa kaulu zudumu.
- Tas izjauc imūnsistēmu un izraisa slimību vieglāku sadedzināšanu.
SAISTĪTIE JAUNUMIKāds ir Rejas sindroms? Kādi ir simptomi?
SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir hidrocefālijas slimība? Kādi ir simptomi?
SAISTĪTIE JAUNUMIKā samazināt darba stresu?
