Kā padarīt izsmalcinātu bicepsa aptinumu?

Mēs esam šeit ar mandeļu recepti, kas iesaiņo dzirdināšanas mutes, pat ja tas ir visvairāk pazīstams un dzirdēts olīveļļas cilvēku vidū. Lai arī tas ir nedaudz apgrūtinoši, to ir ļoti patīkami ēst, un to pasniedz ar gaļu gaļas veidā. Tātad, kā padarīt bicep iesaiņojumu? Kādi ir bicep aplaušanas triki? Lai uzzinātu, varat pārskatīt mūsu rakstu.

Chard ir dārzenis, kas pazīstams arī kā savvaļas bietes, bieži sajauc ar spinātiem. Vidusjūras mandeļu dārzeņi, kas ir bagāti ar uzturvērtību, pieder pie spinātu ģimenes. Tā kā mandarīns, kas ir saderīgs ar daudzām augsnes struktūrām, mandzeni, kuru var audzēt kalnos, salīdzinot ar dārziem, pievērš uzmanību ar savu tumši zaļo krāsu. Papildus tam, ka tas atvieglo gremošanu, patērējot neapstrādātu, tādās vietās kā nieres un urīnpūslis pasniegšana tirgū, kas palīdz mazināt sāpes, olīveļļas iesaiņojuma veidā Turcijas virtuvē Tā ir. Ļoti efektīvs dārzenis kaulu saglabāšanā un stiprināšanā. bicep iesaiņojumsJums noteikti vajadzētu izmēģināt.

TIRGUS SHIFT APRAKSTS:

MATERIĀLI

1 saites spirāles mandeles lapa
2 tases ūdens
5 tases ūdens
Sulas 2-3 citroni

Iekšējai javai;

2 tases rīsu
3-4 galvas vidēja sīpola
1 galva ķiploku
2 ēdamkarotes tomātu pastas
1-2 karsti vai saldie sarkanie pipari
1 tējkarote kanēļa
Pusi tējkarotes melno piparu
Pusi tējkarotes garšvielu
1 tējkarote etiķkoka
1 tējkarote cukura
2 ēdamkarotes žāvētas piparmētru
Pusi tējas glāzes sasmalcinātu valriekstu
1 tējas glāze tīras olīveļļas
1 ar pusi ēdamkarotes granātābolu melases

SAGATAVOŠANA

Tarifs vispirms sākas ar lapu mazgāšanu un vārīšanu. Ielieciet ūdeni plīts un 1-2 minūtes noņemiet bicepsus, kurus esat atdalījis no kātiem, un ņemiet to caur caurdurī.

Pēc lapu vārīšanas jūs varat sākt gatavot iekšējo javu.

Nomazgājiet rīsus daudz ūdens. Sajauciet uz vidējas uguns ar koka karoti 1-2 minūtes, līdz rīsi ir sausi.

Pievienojiet olīveļļu, garšvielas un tomātu pastu un apcepiet uz lēnas uguns. Pievienojiet javai sasmalcinātus ķiplokus, sīpolus, valriekstu un piparus un pirms pilnīgas vārīšanas pārklājiet plīts apakšu.

Ja jūsu ņemtā bicepsa lapas ir lielas, aptiniet tās uz pusēm, ievietojot tajās javu.

Ievietojiet tirgus kātiņus un aptiniet aptinumus katla apakšā. Pievienojiet 2 tases ūdens un sāls un vāriet uz vidējas uguns.

Pievienojiet citrona sulu tuvu pilnīgai vārīšanai, izslēdziet apakšējo daļu.

Aptinumus varat pasniegt siltā stāvoklī.

Izbaudi maltīti ...