Kas tiek darīts, lai ātri iedegtos? 5 vienkāršas sauļošanās metodes

Vasarā mūsu ķermenis pārpilnībā satiek nepieciešamo D vitamīnu. Starp tām tēmām, kuras visvairāk apmeklē atvaļinājumā, ir jautājumi par to, kā rīkoties ātrai sauļošanai, un kādi ir veidi, kā iedegt, neapbrūninot. Šodienas rakstā mēs izpētījām atbildes uz šiem jūsu interesētajiem jautājumiem. Tas ir izveidots veselīga iedeguma iegūšanai īsā laikā. Kas jādara, lai iedegtos, neapbrūninot? Lai uzzinātu, varat pārlūkot mūsu rakstu.

Kad pienāk vasara, daudzi sievietepirmā lieta, kas ienāk prātā, īpaši sievietes ar baltu ādu iedegums Tā gadās. Tomēr ir ļoti grūti iedegties, sauļojoties, tumšu pigmentu dēļ sievietēm ar gaišu ādu. Pirmajā posmā tie kļūst sārtināti un pēc tam kļūst tumšāki, bet šī tumšošana nesasniedz iedeguma pakāpi. Šajās dienās, kad karstais laiks ir intensīvs, mēs esam izpētījuši ātri un veselīgi sauļošanās veidus tiem, kas vēlas sauļoties un baudīt vasaras mēnešus.

CLICK READ: Vai ir kaitīgi būt grūtniecei grūtniecības laikā? BEZMAKSAS BRONZĒŠANAS METODES

HAT

Tavs lielākais draugs ir tava cepure, sauļojoties. Lai arī saulesbriļļu vietā jūs dodat priekšroku cepurei, tas aizsargā acis, bet tas palielina melanīna ražošanu, stimulējot hipotalāmu dziedzeri no saules un palielina sauļošanos. Šī iemesla dēļ cepure būs pareizā aizsardzības izvēle, lai aizsargātu gan galvu, gan izvairītos no kaitinošām brilles zīmēm.

KĀ SAULIS NEPIETIEK? Vienkārši risinājumi apdegumiem pēc jūras Noklikšķiniet uz ...

BEZ MIRAS ĀDAS

Atmirušā āda, kas izveidojusies uz jūsu ādas, ir šķērslis jūsu ātrai miecēšanai. Ādas tīrīšanas līdzeklim, ko piedāvā daudzi kosmētikas uzņēmumi, vajadzētu arī attīrīt ādu no atmirušajām šūnām, pateicoties pīlinga efekta losjoniem.

BRONZĒŠANA AR KAFIJAS METODI

Mājās var būt viss nepieciešamais dabiska iedeguma iegūšanai, uzklājot kafijas šķīdumu uz ādas. Turklāt kafijas pagatavošana noderēs jūsu celulītam.

Sastāvdaļas:

Krūze kafijas pulvera
2 ēdamkarotes olīveļļas
preparation:

Sajauciet olīveļļu ar iegūto kafijas pulveri, līdz iegūstat pastu. Uzklājiet šo maisījumu uz visu ķermeni, prioritāti piešķirot sejai, kājām un rokām. Atstājiet šo maisījumu uz ādas apmēram 15 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

BRONZĒŠANA AR LEMONU

Tā kā citronu sula var palielināt ādas jutīgumu pret saules gaismu, sauļoties nav ieteicams to pašu metodi. Šo viegli pielietojamo metodi veic, uz ādas uzklājot citrona sulu, kuru izspiežat no svaiga citrona. Pēc šīs uzklāšanas ieteicams pagaidīt 15 minūtes un nomazgāt ar siltu ūdeni.

BRONZĒŠANA AR VASELĪNU

Vazelīns ir ideāls variants, lai samitrinātu sausās vietas. Pirms sauļošanās krēma uzklāšanas uzklājiet vazelīnu. Tādējādi vazelīns ļaus bronzētājam labāk izplatīties uz jūsu ādas un nodrošinās skaistu iedegumu.

-Noklikšķiniet, lai iemācītos labāko un visefektīvāko saules krēmu jūsu ādai-

BRĪZĒŠANAS VEIDI NO FRIED

- Cilvēkiem ar baltu ādu un jutīgu ādu jābūt ļoti uzmanīgiem pirms došanās saulē. Lai izvairītos no dienasgaismas sabojāšanas, viņiem ar nelielu laika intervālu vajadzētu iziet saulē.

- Svētku pirmajās dienās tā vietā, lai būtu ārpus pusdienlaika, dienasgaismu vajadzētu ņemt ar 5–10 minūšu intervālu un šo periodu pagarināt visā svētku laikā.

- Cilvēkiem ar baltu ādu ir lielāks saules apdegumu risks nekā citai ādai. Tāpēc jūs varat aizsargāt ādu, izmantojot 50 faktoru sauļošanās līdzekli.

- Cilvēkiem ar baltu ādu vajadzētu sauļoties pēc plkst. 16:00, nepārsniedzot 30 minūtes.

- Sauļojoties cilvēkiem ar brūnas ādas, tam jābūt tikpat uzmanīgam kā baltas ādas cilvēkiem un pakāpeniski jāpalielina sauļošanās laiks.